母婴实测好物 篇七十九:打造完美睡眠空间!这些家居神器让你的卧室秒变‘好眠圣地’”
打工人,每天工作压力还挺大的,晚上有个好的睡眠,让我养精蓄锐就非常重要了。
房子装修了8年,中间为了能有好的睡眠质量陆陆续续添加了一些小东西。
刚好从实际体验的角度来分享几个质量比较高的。
一是加湿器,让睡眠环境更加舒适。
虽然加湿器的最佳适用季节是秋冬季,但是却的确让我有了更好的睡眠环境。
研究表明,人体生活的最佳相对湿度范围约为 45%~65%。
一台加湿器不仅能调节室内湿度,让你的睡眠更好,还能水润肌肤,缓解口鼻喉的不适,也能沉降灰尘,降低细菌、疾病的传播风险。
我使用的就是上面这款蓝宝无雾空气加湿器。
采用的是热加湿的模式,通过100℃的高温来进行物理杀菌,既杀灭了常见细菌也去除了水中的杂质,也不会有白粉和水渍,使用起来就更加安全,宝宝、孕妇等抵抗力弱的人群也能放心使用。
通过底部的HEPA精细滤网,能过滤掉空气中的尘螨、杂质,避免了空气流通带来的二次污染,而且滤网可重复使用,省钱又省心。
蓝宝无雾空气加湿器共有3档加湿功能,能适用大部分的家庭环境。
一档低音加湿,加湿量在200ml/h。
二档日常加湿,加湿量在300ml/h。
三档强劲加湿,加湿量在600ml/h。
而且39db的声音,开着睡觉也不会被打扰。打开睡眠模式,灯光也能关掉,睡觉时就完全感觉不到了。
再加上加湿器自带智能恒温功能,使用的时候,传感器会自动捕捉室内湿度情况,当湿度小于45%的时候,自动进入三档进行加湿,当湿度在45-60之间的时候,在原设定档位工作。
尤其是没有滤芯等耗材,既避免滤芯长期使用导致发霉带来的健康隐患,也因为不用更换耗材节约了成本。
600多元的价格,可以说是性价比拉满。
二是除螨仪,让睡眠环境更加干净。
可以肯定的是,除螨仪不是每家每户都需要的产品。
但是,如果家人的体质比较容易过敏,比如皮炎、鼻炎,比如家人有哮喘,或者家里有老人、小孩或者养着宠物的话,买一个除螨仪绝对物超所值。
我选择的是舒乐氏除螨仪,除菌除螨率达到99.99%,使用起来更加安心。
舒乐氏的这款除螨仪有800次/秒的高频拍打,在高效的把螨虫从纤维中彻底分离的同时,胶条毛刷结构可避免织物损伤、 头发缠绕问题 。
16kpa的吸力能直达被褥深处30cm,尘螨皮屑都能吸的干干净净。
舒乐氏除螨仪借助红外传感,能精准知晓灰尘和螨虫的覆盖情况,可以对清洁情况实时监控,让我们对除螨做到心中有数。
搭配的紫外线灯能在工作时释放杀菌灭菌的紫外光,破坏细菌的结构,完成细菌消杀。
55℃热风功能,让热风持续从排风口注入被褥床铺,破坏了螨虫喜爱的阴湿环境,工作时吸走螨虫的同时使得床铺更加干燥。
在勤换洗床单、打扫卫生的同时,我们的除螨仪就派上大用场了。
选择强劲档,20cm宽的大吸口,我们家2m*2m的床只需要5个来回,3分钟就能除螨结束。
这个宝藏小家电,让我们一家睡觉变得更加踏实。
三是护颈枕,让睡眠质量更加提高。
作为长期伏案工作的打工人,肩颈问题好像成了我们的标配。
一个好的枕头不仅能给头颈一个很好的承托,还能给让颈椎保持正常生理曲度,减少颈部肌肉紧张,使颈椎在睡眠过程中得到充分的休息和恢复。
为了让自己的身体得到充足的修复,我入手了SKG护颈枕。
护颈枕有五大分区,分别是高枕头区、低枕区、枕窝区以及两个侧睡区。
高枕区曲线12cm,适合喜欢高枕的人群。
低枕区9cm,低曲线满足习惯低枕人群。
窝释区比较松软可以用来释放头部压力。
两边是侧睡区,相对仰卧来说头部会高一些,这样刚好可以填补头和肩膀的空隙。
还有个比较贴心的设计,这款枕头枕窝区配有一个3cm厚度的垫片袋,可以通过拆垫片来调整枕头高度。
枕头可以很好的和我的颈椎曲线相贴合,不论侧睡还是仰睡枕头都能很好填补我们肩颈的空隙,整体感觉脖子确实轻松了不少。
枕头的透气性也不错,久睡不会有闷热感。
同时,这款枕头还有热敷功能,能让我们的颈椎更加舒适
这些就是我给自己准备的助眠好物。
能让我在睡眠时有舒适的室内湿度,能在我睡眠时有干净安心的床被,能让我舒服护颈的枕头,都能让我在第二天精力充沛。
打工人,你有哪些让自己好眠的神器呢?
一起讨论一下吧。
我是奶爸陪成长
喜欢陪孩子读绘本,喜欢带孩子探索世界,更喜分享育儿干货、好书好物
大宝分房阶段,正在筹划儿童房空间改造,欢迎交流家居好物和家装经验
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