孩子吃饭没味道，如何调整，益生菌运用如何？

闺女是喝奶粉长大的，那时候就消化不太好，总是便秘，中途更换了多次奶粉，有添加了益生元的，又听说羊奶好吸收，换了羊奶粉的，但是一直都消化不太好，吃的也少，吃顿饭也非常费劲，得追着喂，而且吃一顿饭至少一小时，吃饭时候也很挑食，没见过的坚决不尝试，她妈时常因为这个和她发脾气，做一顿饭忙活一上午，结果就吃两口，而且因为吃的比较少，身高体重也都属于正常的下限范围了，到了不得不干预的地步，于是就开始了慢慢的调理之路。

起初就是去了同仁的儿科，医生给开了益生菌，吃了一年多也没见什么效果，还是便秘不消化，然后又去儿研所，开了一些助消化的中药汤，吃药的时候胃口就好一些，不吃就又便秘不消化，后来听说总喝这个药对身体也是一种负担，于是就停掉了。

后续就在抖音上各种搜索这个促进消化的方式，试过多吃南瓜、玉米这类的粗粮，结果怎么进去怎么出来，尤其是玉米，完全就不消化，后来又多吃水果和富含纤维的蔬菜，例如西梅、苹果、芹菜这类的，效果也不太明显。

后来又看到介绍说要给孩子调整饮食习惯，吃饭时间控制在半小时，超了就不再吃了，养成孩子的用餐习惯，晚上九点以后就不吃任何的东西，包括牛奶，让肠胃充分的休息，同时让孩子第二天早晨有饥饿感，让她一天三顿饭都能够按时吃，不吃甜食、不喝甜饮、不吃冷的食物和零食，目前调整后有了一定的效果，每天三顿饭虽然吃的不算多，但总算是按顿吃饭了，现在就是排便这块还是不正常，一般两天一次，有的时候三天都还没有，就只能配合开塞露了，也是挺遭罪了，不知道大家有什么办法能够让孩子的饮食更好一些。