LED护眼台灯怎么选？蓝光真的需要担心吗？趁着618我先帮大家探个道

前言：

618马上到了，年中大促就此拉开序幕。在我们一代由于照明技术的限制以及忽略了一些其他眼睛保护近视越来越多，为了让孩子不要重蹈覆辙，很多人现在都开始选购护眼台灯。不过经过一段时间的了解，发现这个行业也是鱼龙混杂，既有200出头的但却是日本著名品牌松下型号为HHLT0623的大饼灯，也有1000多的号称进口品牌的假洋鬼子Dr-lite 爱德华医生。

最近也看了几款值得买这边推送和关注度都比较高的几款性价比较高的LED灯，对比了参数和各自的优缺点，趁着这篇给大家探个道，让大家也可以根据自己的需要选择一款适合自己的LED护眼台灯。

选购护眼LED台灯需要关注什么？

照度：

这也是现在新一代护眼台灯灯头变成圆形主要就是为了改善照度。照度也就是照明角度范围和照明均匀度，照度按照国家的标准分为AA和A，毫无疑问AA肯定是最好。

频闪：

频闪也就是光线的稳定性，白炽灯泡依靠高温发光，不会有频闪问题。但是对于LED，光源的工作电流随着输入电压的波动而波动，这会直接导致光的输出波动，进而产生频闪。为了降低频闪，好的驱动电路和防频闪电路就是一个增强了。

显色指数：

显色指数越高，物体本身的颜色在灯具照明下才不会出现失真，早期LED台灯只有85%左右的指数，现在通过技术的升级已经可以到95%以上。

蓝光危害：

现在谈到LED时还有担忧就是其中的蓝光危害。不同灯光因为发光原理的不同，光谱也不一样，相对于传统的白炽灯，LED的蓝光比例较高。在所有可见光中，蓝紫光的能量最高，所以才会担心是否可能对人体有影响的部分。之所以把可见光划重点，是因为太阳光除了可见光以外还有紫外线和红外线，其中紫外线的能量更高，对身体有明确的伤害风险，这就是我们在夏季一定要注意防晒，佩戴太阳镜的原因。而我们身边总看到从来不在乎防晒，觉得戴太阳镜多此一举，但一听到蓝光就吓的要死的人，就有些没有必要的了。而为了降低蓝光对人体的影响，目前国外建议使用暖白色（色温低于3000K）的灯作为家用照明并且使用比较高质量的LED灯珠。

国际照明学会将视网膜蓝光危害分为4个等级：无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3）。还可以参考下面的这个德国检测机构TUV莱茵颁发,“低蓝光”认证，有了这个认证对于蓝光危害真的可以不用担心。

结合上面的这些关注点，2018年上海质监局对市售的28款LED护眼台灯也进行了专业仪器的评测，引用一下。名列前茅的也是张大妈这边推荐度最高的，果然大家眼光都很犀利，而第一名的Yeelight Pro更是以sunlike技术拿到了大幅加分。

那接着就再看看这些口碑不错的LED护眼台灯还有哪些优劣。

1.松下 致皓 HHLT0623

光通量：800LM
瓦数：19W
寿命：20000H
功能：滑动调光+延时关灯+定时休息+自动调光
色温：4000K
显色指数：>90

松下的LED灯具口碑一直比较稳定，这款HHLT0623经常不到￥300的价格无疑带来了非常高的性价比。显色指数大于90（实测其实已经95%了），功能也比较丰富，松下的品质也不用担心，色温4000K也更贴近亚洲人对冷色温的喜好。这款台灯功率19W，光通量达到了800lm，所以最大亮度非常亮，也适合当拍照照明灯。

缺点：灯头最高只有445mm，对于有特殊需求的（比如需要兼顾显示器照明）会显得过低，变压器有不少人反应不开灯时有嗞嗞声。

商品链接：活动价大概￥300

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2.Yeelight YLTD04YL （Yeelight 智能护眼台灯 Pro）

Yeelight最近几年非常火，作为上海质监局上榜的第一名产品厂家，这款YLTD04YL算是Yeelight台灯的最高端产品（Yeelight目前产品型号很多，容易弄混，所以建议看具体的产品型号区分档次）

产品名称 Yeelight LED产品型号 YLTD04YL
产品尺寸 330mm×200mm×500mm
光通量 650lm （-10%/+20%)@4000K
显色指数 Ra≥95
亮度范围 100lm~650lm，亮度可调
额定功率 15W
台灯功能：滑动调光+延时关灯+定时休息+智能控制

这款LED台灯最大的特点就是采用了首尔半导体sunlike技术的LED光源，使之光照比传统的LED光源更接近于太阳光谱，并且最大的可能减少蓝光危害。由于加入了米家智能接入模块，可以通过语音和手机遥控控制。

缺点：灯具照明参数一流，对比松下0623由于是紫光激发LED，所以照度和显色指数略低了一些。此外由于新技术sunlike的LED，导致产品售价较高。

商品链接：活动价大概￥600

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3.Yeelight YLTD03YL （Yeelight 智能护眼台灯）

产品名称 Yeelight LED产品型号 YLTD03YL
产品尺寸 330mm×200mm×500mm
光通量 850lm （-10%/+20%)@3700K
色温范围 3700K
显色指数 Ra≥95
亮度范围 100lm~850lm，亮度可调
额定功率 14W
台灯功能：滑动调光+延时关灯+定时休息+智能控制

同样为Yeelight出品，和上面那款在上海质检总局评测拿了第一名的型号少了一位，外观完全一样。只是没有使用sunlike技术而是用了三星或者欧司朗的高端LED芯片。所以除了没有更贴近太阳光照的光谱曲线外，显色指数和最大亮度反而都要高了一些，甚至超过了松下的0623，而更好的适配高度，无疑是性价比最高的产品。

商品链接：活动价格￥300

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4.米家台灯Pro （MJTD02YL）

产品型号 MJTD02YL
照度 A
光通量 700lm
色温范围 2500 - 4800K
显色指数 Ra90
额定功率12.5W

与Yeelight有小米投资并进驻米家智能生态不同，最后的这款米家台灯Pro是小米的正统品牌的台灯，与之前米家长条形护眼不用，这次型号为MJTD02YL的护眼台灯也变成了圆盘一样的灯头。它对比松下0623和Yeelight圆盘护眼台灯，有点就是色温可以在2500-4800K之间可调。但这也造成它显色指数只有Ra90，照度也只有A。

购买链接：活动价格￥300左右

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总结：

上面4款都是我觉得不错的LED护眼台灯，并且各有特点。鉴于￥500左右的价位，其他品牌在上面这几款面前完全没有明显竞争力，就不在单独列举其他的台灯了，大家都可以通过前面4个点进行分析和关注，但现在台灯LED蓝光是最不用担心的，因为只要是大品牌哪怕是最差的护眼台灯蓝光危害都可以忽略。而我个人则只要推荐松下HHLT0623和Yeelgiht的普版YLTD03YL智能台灯，一个是老牌劲旅一个是新生能力小生，价格相差不大，哪个活动好买哪个即可。