#原创新人#一个蜈蚣星人的败鞋之路之一

为什么跑步理由很简单，2015年，我的体重达到了空前的220斤，上个三层楼都气喘吁吁，体检表无数红箭头提醒我：该减肥了。于是，我开始了我的跑步生涯。

220斤的样子

引用Granis大神的一句话：人与人对跑鞋的感受有本质的个体差异，以下仅能代表我本人的主观感受。不过我对自己的描述可以详细一点，有类似的跑友可以借鉴下经验。本人跑步之前110Kg,目前81Kg，身高175CM，轻微内翻。脚型罗马足型（下图2号），一般有2E楦的鞋比较适合我。

175CM，81KG算是大体重跑者，但是我速度尚可，为了不误导观众，还是稍微发下目前平常的训练速度。

刚开始，我还不知道跑步还要跑鞋，我印象里的跑鞋是百米运动员穿的钉鞋之类的东西。 在操场我也只能跑4圈。坚持嘛，我想看看我能跑到什么时候，于是四个月过去了。。我瘦了可能有十几斤。在这段时间里，我知道了Asics，然后，在北京君太，我就遇到了它，我的第一双跑鞋。

quantum360:这大概是我使用时间最长的跑鞋了，gel凝胶和超级耐磨橡胶名不虚传（踩屎感极为出色），后来又买了一双绿色的，我从220斤到186斤都在用这双鞋跑，之前体重太大经常犯足底筋膜炎，穿这双鞋之后基本没出现过，第一双鞋寿终正寝大概跑了有800多公里吧。可以看到侧面支撑胶条已经断了，因为我轻微内旋，所以足跟外侧磨损较多，可以通过我之后的鞋子比较这双鞋有多耐操。

两双鞋子的磨练，让我从5k跑过了半马，优越的脚感让我无法舍弃A家，于是我又陆续入手了kayano22和nimbus 18。A家科技就不用多说了吧，FluidFit鞋面，FluidRide 2.0缓震材料搭配GEL凝胶中底，DUOMAX动态支撑系统等等，不多说，就是跑！我对这两双鞋子的评价是Kayano更适合提速，Nimbus更适合长距离，重量倒是差不多，都不轻，而且A家鞋烧脚风火轮的属性在这一代开始体现，冬天跑根本不冷，夏天跑着跑着就烫脚。这次鞋面倒是没什么损坏，但是大底明显没有quantum耐磨。

这两双鞋陪伴我大概有1500公里以上吧，在这期间我从操场跑向了公路，跑过了半马，跑过了全马（非比赛，只是在路上虐自己），之后越跑越快，导致了首马悲催的受伤。

在自己完成了第一个路跑全马（4小时20分钟）之后，我的内心简直无限膨胀啊，于是找了一个就近的比赛报名：第一届鄂尔多斯马拉松，为了PB，膨胀的我直接就买了一双大神鞋：虎走3

就是它！！！！比赛之前10K轻松PB自己之前的成绩，跑到了45分以内。然后就直接休息到了比赛。

中间那个胖子就是我，前25公里跑的顺风顺水，后面一个大上坡导致抽筋，而且虎走本身就硬，最后跑起来就像踩在尖石头上一样，一瘸一拐磨叽到终点。。总结：不到200g的重量短距离能让你飞起来，没实力穿这个就是找死，但是，飞起来的感觉真好。。。下图是后来的5公里城市跑。

回来之后脚掌起了一个超级大的泡。。大到什么程度。。。之后三个月都没能恢复

恢复期图便宜买了一双GT2000,跑了几次不是很满意，没有*级的脚感，也没有很轻，可以忽略这货。后来想了下便宜大概是因为颜色太丑。。。

随着越跑越多，种草鞋子越来越多，有一天看到了皮特.科斯特尼克42天6小时穿越美国的图片，我就被他穿的厚底鞋吸引了：Hoka one one clifton3

这也是我首次买A家之外的路跑鞋，虽然是厚底鞋但是重量超轻，脚感炸裂，runningwearhouse还是跑者世界上给出的评价是适合5-100KM，适合任何配速，任何体重的人奔跑。确实，穿着这双鞋用Hoka特有的滚动式跑法如同在云端奔跑，缺点就是略窄而且大底不太耐磨，即使是略窄，我顶着两只脚起着4个泡也天天穿着它，脚感战胜了疼痛。

这双鞋的退役实在是无可奈何，本来想再跑个百八十公里，无奈已经磨损到站都站不稳了，只好让它歇了。

这时我最快半马成绩已经到了140左右，拖沓的*级跑鞋已经不适合我的日常训练，我开始物色各类轻量缓震跑鞋。美国最受欢迎跑鞋Brooks当然要尝试一下，经过我的比较，launch系列还比Neuro的重量还要轻一点，而且Neuro太丑了

launch3和launch4：看起来不错吧，这就是到现在我还在使用的两双训练鞋，价格也很美丽，亚马逊海外购经常不到400软妹币就能拿到，目前唯一出现的问题就是这两双鞋在跑过700公里后在同样的地方出现了破洞。

经济实惠，推荐日常5分配速，后中足跑法的人使用，虽然是单层密度EVA，但是缓震衰减缓慢，目前我跑全马不会感觉它变硬。

这两双鞋还在服役期中我又陆续入手了Adizero boston6,Altra torin2.5,new balance zante v3等。

用G大的话说，轻量缓震跑鞋考验的是中底的缓震性价比，同样重量，回馈越好的鞋子性能越优越。

altra torin2.5

这三双鞋各有特点吧，关于重量，新百伦是43.5.BOSTON和TORIN则是44，zante鞋面透气更好，boston回馈最为强烈，torin则是零落差，跑起来更加锻炼小腿力量。其实我还试过更多轻量跑鞋，比如Adizero temop,UA的bandit，A家的noosa什么的，我会再写一篇更加详细的关于我穿过的轻量缓震的介绍。

跑者到最后可能都会入越野的坑，我先晒一下我穿过的部分越野鞋，因为我还是大体重跑者，所以优先选择缓震好的跑鞋。

最早入的两双，随之感觉很硬，于是继续换鞋。

继续HOKA,这两双是真爱了，下山无敌，走的再多也依旧柔软。晒一张太原龙百的照片。

越野鞋和装备打包之后再写吧。毕竟内容也有点多，先晒个照

自从跑步以来败鞋无数，上了张大妈也算找到了组织，结果导致了更凶猛的败家 ，现在也算有一些小经验，希望大家理性买鞋，每双跑鞋都穿到寿终正寝。我有很多不理性败鞋的记录。。比如前几天入了400多的甘油，现在因为太重完全不想穿

首次发文，可能内容有些乱，写的不全，希望大家指正，如果有疑问我会在评论给大家解答。