痔疮一年多，护理恢复经验分享！

痔疮一年多，护理恢复经验分享！

自从得了痔疮之后，肉球动不动就会肿起来，每次上厕所都很害怕，经常发现厕纸上有血。菊花又疼又痒，上厕所一用力肉球就会掉出来，而且每次都得用手才能塞回去。有时候在外面走路肉球磨得生疼，还要花时间把肉球塞回去，真的怪尴尬的！

开始的时候其实也考虑过做手术，毕竟被折磨得太难受了。但是查过资料之后发现很多人都说容易反复，而且术后恢复不容易，就果断放弃了这个想法。

后面经过两个多月的保守护理，慢慢的肉球已经小了很多！基现在每天上厕所都很顺畅，在工位坐一整天也不会觉得不舒服，整个人都轻松好多，基本不影响正常生活。说实话，我自己都没想到，会有这么大的变化！

首先就是要改善不良的生活习惯：

运动方面：每天都在坚持做。一段时间后身体确实轻松不少！现在即使肉球以及消下去了，我还会在晚饭后散步半小时，不让自己一整天都坐着。闲暇时间也会跟着做一些提肛运动，预防反复。

饮食方面：基本都是按照清淡饮食来吃的，多吃富含膳食纤维的食物能帮肠道减负，对缓解痔疮特别有帮助~平时做饭的时候少放辛辣刺激调料。坚持吃的干净又规律，肠道蠕动快了，排便顺畅不费力，痔疮自然少遭罪。

清洁方面：保持干净真的很重要，能避免感染、加重问题，我每天早晚温水坐浴，泡完用毛巾轻轻擦干。现在也不用普通卫生纸硬擦了，换成了湿厕纸，舒服很多，红肿和痒的情况也少了一大半！

护理方面：外部护理一定要坚持，根据症状选择适合的进行外抹护理。很多治标不治本，停了就复发，有些含激素或麝香，长期用反而坏事！肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草痔疮凝胶，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，温水清洁后涂抹，抹上凉凉的吸收很快，坚持护理，一天一次。

差不多三五天，上厕所就不怎么出血了。坚持一个月下来，能明显摸到肉球一天比一天小。后面基本就摸不到了，完全不影响正常生活。

还在被痔疮困扰可以试一试！坚持下来，肉球消失之后，感觉一切的努力都值了！