运动 篇七:登山杖是魔法棒吗?它有什么用途?应该怎么选?
户外运动,多数功夫是凭借双脚走天下。
如果你能够拥有一对登山杖助攻,那么你在爬山时将有可能减轻30%的负重。
身心轻松了,步伐自然变快了,赏景的心情也会翻倍美丽。
1、登山杖有哪些用途?
并非必需,它只是一个助攻品,优点如下:
①它有利于你整体的平衡与协调
登山杖作为登山者双腿之外的第三第四支点,可以起到防止登山者途径倾斜的岩石路面时打滑摔跤的作用。
登山杖可以增加地面的接触力和抓力,可以保护登山者的安全。
②它的功能多样化,是个好用的户外工具
它可以探测河流深度
可以探测前方道路是否牢固
可以拨开杂草、可以扫落枝叶和蜘蛛网
可以支撑登山包、也可以支撑帐篷
③重点是它可以分担腿部压力
登山杖让户外爱好者们强健的手部肌肉,协同合作,参与到行山过程中。
这样一来,就分担不堪重负的腿部肌肉和膝关节的压力,是对全身肌肉的高效利用。同时,也让进程变得轻松了。
2、登山杖应该如何选择?
①根据材质来选
不建议选购普通铝合金类登山杖,因为它使用过久可能存在安全隐患;
可以考虑7075铝合金类登山杖,它属于航太级高规材质,轻量化硬度强,抗腐蚀性强;
新锐玩家试试碳纤维类登山杖,它价位高,轻量化,细节完成度高。
②根据设计来选
固定式登山杖:长度固定,无法进行调整长短,难收纳。
伸缩式登山杖:多数户外爱好者的选择,通过伸缩后收纳起来也就大概40~60cm,可绑在背包后。
折叠式登山杖:轻便易携带,折叠后收纳不超过40cm,背包内放置完全没问题,轻便省空间。
③根据调节方式来选
全外扣设计的登山杖:有3处外扣衔接点,整体结构不牢固,扣位上易出现错位
外扣内扣设计登山杖:费力费时,内锁易错位卡位或者崩牙
外扣折叠设计登山杖:扬长避短,兼顾了折叠式的便利性,可单手操作
3、如何根据身高来买登山杖?
身高153cm至161cm,选用105cm的登山杖。
身高162cm至167cm,选用110cm的登山杖。
身高168cm至173cm,选用115cm的登山杖。
身高174cm至180cm,选用120cm的登山杖。
身高181cm至186cm,选用125cm的登山杖。
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