内外兼修：Mizuno 美津浓 WAVE PROPHECY 3 预言3 男款避震旗舰跑步鞋 简评

Mizuno 美津浓 WAVE PROPH...

上一双跑鞋穿了差不多一年了，跑了也差不多有1000k了，正琢磨着换鞋呢，张大妈这预言3推得真是时候 于是赶紧上网站去撸。。谁知道刚下完单准备付款的时候被抓去开会了，回来之后神马码都没了 心有不甘，蹲守该网站两天，终于让我等到了补货！听说mizuno尺码偏小（鞋偏大），保险起见撸了两双，价格是$74.98+$8运费（真坑爹）

这个网站支持用美亚地址下单，比较方便，7月17下单，8月11转运到手，算是速度还不错了～（关于尺码：本人正常脚，一般穿41码，asics穿42，这次的预言3穿40.5大小正好，各位有性趣的盆友购买时请自行参考）

一、外观篇

关于这双鞋的外观，褒贬都有。个人认为，这是我见过最骚气的跑鞋了，没有之一（我见识少，大家别欺负我 ）外观可以打95分了~鞋子到手迫就不及待拍了点PP（好吧，其实我就是来show摄影技术的 ）

亮骚的鞋底～

密集恐惧症童鞋慎入

帅气前脸

性感的PP 附带反光条，野炮（大误）必备。。

销魂的小侧脸～ 整双鞋的做工相当扎实精致，没有线头和溢胶神马的。鞋底wave感觉非常结实，鞋面可能是为了轻量化和透气，感觉有点薄，甚至比我之前那双裸跑系列的ascis还轻薄。总之是亮骚至极又不失旗舰风范。不出意外它就是我今年征战上马的战靴了

二、上脚篇

上脚的第一感觉是鞋帮比较低，相对之前的asics来说也显得有些单薄，对脚踝的照顾有点欠缺。下地的第一感觉是后跟比较软不过弹性十足，比原先asics满满的gel胶更容易踩动（本人75kg）。走起来没有某宝上300块莆田货普遍存在的咯吱声 上脚的效果也是没话说～

三、试跑简评

新鞋上脚，迫不及待上跑到，怒刷20K，体验一把机械缓震的感脚

跑得慢，大家别见笑。。。

跑完不拉伸我先拍个照。。。

上了跑道，一开跑就立马感觉到和之前的asics有许多不同。由于wave鞋底是硬质的，和一般的EVA或者gel缓震通过局部凹陷形变缓震不同，它是整个鞋底是整体运动的，踩着wave更像是踩着一块装着弹簧的木板。可能是之前被asics的gel惯坏了，感觉前掌的中底脚感偏硬，缓冲有限，不适应的炮友（又大误）加一个靠谱的鞋底可能会感觉比较好。

跑到10K左右，随着脚的逐渐适应和脚底感觉的逐渐。。。麻木，前掌偏硬的感觉渐渐缓解了不少。不过另一个问题出现了，wave缓震虽然容易踩动，但是压缩后回弹力十足，虽然能够更好的节省能量，但是相较之前比较柔和的gel，更强力的回弹对膝盖的压力大了不少，跑到接近15k的时候我居然出现了好久没有出现的跑步膝症状（髂胫束酸，还有瞬间剧痛），不过还好影响不大，还是坚持跑完了20K。虽然跑步中出现了些许不适，不过拉伸完之后也没什么大碍。

总的来说预言3前掌偏硬，缓震稍欠，后掌弹行十足，利于节省能量，但是长距离对腿部和膝盖力量要求比较高，之前如果穿偏软缓震系跑鞋的跑友可能需要一段时间使用。另外，由于wave鞋底的整体性，个人感觉这双鞋只适合正常脚的人，内翻或者外翻脚踩起来可能会有些怪怪。

四、番外

喜新咱不能厌旧，在这里我还是要感谢一下我的上一双跑鞋：asics cirrus-33 。一年以前，刚开始跑步的我啥都不懂，看到网站推荐打折，觉得便宜就在美亚撸了一双cirrus-33。不想这双鞋却在我跑步的路途上扮演了重要的角色。之前穿nike free，跑一次伤一次，脚踝膝盖真是覆添伤，换了cirrus-33之后几乎再也没有受过什么大的伤害（偶尔有过几次髂胫束炎）。

历经沧桑 风采依然 伤痕累累

穿它去拔河我一定是脑残了

这双战靴伴我征战了上马、苏马、无马、李宁10k等比赛，用自己的伤痕累累换来我跑了1000k左右无伤无病，如今退居二线了，我也不准备把它束之鞋架，还是会让它继续发挥余热滴

大半夜的写这么多，仅代表个人对这双预言3的些许粗浅看法，若有不到之处，看在我半夜幸苦码字的份上，还请各路大神轻pia

PS：另一双鞋已经出掉了，求转让的就免了。