带娃春游必备！备好这些东西，收获快乐露营

春天又来了，这么适合露营的季节，怎么能不出门玩？

从滚滚8个月大开始我就天天带他户外玩，任何天气都照样出门，对于怎么防暑防晒已经有了四年经验哼哼。

像西安下午的太阳就超级毒，而且越接近傍晚越辣，跟福建那边气候差很多。

我刚来这的时候不知道，结果把自己晒到中暑！

吃一堑长一智，现在我带滚滚出门，必须全副武装。

今天就来分享咱家夏天也能愉快出门的利器们，全是自用后的真实经验。

01遮阳帽

什么都可以忘记，帽子出门必须戴！

网红空顶帽我不是很推荐，一是头顶照样晒，二是不能护脖子啊！

要知道当孩子蹲着玩耍时，被太阳直晒的后脖子可是比头顶还惨，头顶起码有毛防一下！

所以为了舒适健康，还是推荐买带护后颈的！

这类帽子大都是走的可爱风，很多牌子都有做。

但如果想要跟滚滚一样走coolboy风，推荐迪卡侬这一顶！

版型很好，帽檐又宽，有透气孔，主打一个实用轻便。

而且护后颈的布是可拆卸的，没有被太阳直晒的时候可以拆下来，帅气得很。

后面有调节扣，盲买不用怕孩子带不上或者一直往下掉，调节到最宽连我都能带。

官方给的推荐年龄是7-15，实测3岁半滚滚也戴得住。

02防蚊裤

3岁以前我都给滚滚穿短裤，甚至在戒拉拉裤时给穿过裙子哈哈。

但是今年热起来以后我都是给他穿防蚊裤。

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最主要原因是他比前几年好动太多了，动不动就会摔一跤……

防蚊裤够长，摔倒不容易破皮，也没那么痛哈哈。

当然防蚊裤还有别的好处，比如轻薄不会捂汗啦，物理防晒啦，防蚊虫叮咬啦。

价格也不贵，路边母婴店30以下就能买到，每年买不同花色都不心疼~

（图上滚滚这条是1688买的，19块钱嘻嘻）

03防晒袖套

再说上半身的防晒，我更喜欢戴袖套。

滚滚一穿防晒外套就闷汗，穿了还不如不穿。

咱一家三口都用的迪卡侬袖套！

尤其不喜欢打伞的队友，对他们的袖套赞赏有加。

说在开冷气的办公室穿就有聚冷的效果，出门前提前穿上，走上大街以后冰凉感还能持续很久。

我是不敢像他这么穿，怕冷到我的关节。

小孩子、男同胞就非常推荐试试啦！

平口款比较舒服，指套款不容易因为流汗上移，看自己的需求哈。

04儿童防晒霜

主要把脸和脖子抹了保护上。

有时候滚滚急着出门，不肯配合带袖套，手臂也会涂一涂。

我自己用的是哈罗闪的防晒喷雾。

就看中它防晒度够还很好卸，回家以后洗个澡就能洗干净。

spf50+非常够用，我也跟滚滚一起在用（150ml实在太多了）。

使用体验就是很好推开，上脸不粘，味道很淡。

虽然人家是防晒喷雾，但是不要直接照着孩子脸啊手啊喷，小心喷到眼睛和嘴，或者喷到沙发地板还要清洗。

我都是在手心喷1到2泵，再往脸上手上擦。

05驱蚊湿巾

前面说到防蚊裤，肯定知道不可能靠一条裤子防住全身。

精油蚊香贴也是有用的，但我不太喜欢那种直扑鼻腔的浓重药味。

防蚊喷雾又容易控制不好方向，拿来喷脸的话就怕喷进宝宝的眼睛和嘴里。

推荐一个我压箱底的好物~卫朴的防蚊湿巾。

湿巾就是指哪打哪，直接避开眼睛和嘴进行有效防蚊。

成分很安全，我从滚滚1岁就开始给他用这个啦。

之前在山姆发现的，94元买了一大盒。

当时还觉得有点小贵，结果用了两个夏天！

折合下来其实很超值。

每片都是独立包装，直接往每个包里都塞几片，再也不担心健忘的我到了楼下才想起来驱蚊。

香味非常淡，擦的时候能闻到，擦完就消失无踪了，特适合对气味敏感的宝贝。

只要一片，就够我跟滚滚两个人从头到脚擦一遍~

驱蚊时长没有其他产品的长，只有4小时。

但是正常我带滚滚在户外也就待2小时，完全够用。

06大量喝水

除了帽子，第二个出门绝对不能忘的东西还有水壶。

装备再齐全也会流汗，所以补水也是防暑的关键~

我会给滚滚装40度左右的温水，动得多的话，1个小时就能喝上300ml。

我喜欢选有硅胶底或者有个外布套的保温杯，让宝宝自己拿着的时候不怕磕碰。

为什么夏天还用保温杯而不是普通水壶？

一是冬天也能接着用，省得再买；二是凉水容易刺激到小孩子的肠胃。

图上左边奥特曼是杯具熊的，也是我最推荐的牌子，从小到大买了不下3种容量。

本来杯底是有个硅胶底的，不小心弄丢了呃。

之后还被滚滚摔过几次，不过如图所见没有变形哈哈。

右边是米姆的双杯盖款，我很喜欢它家吸管杯盖，因为有智能温度显示屏，摸一下能显示当前水温。

倒入水后盖盖子稍微晃一下，触摸小屏幕就可以看见温度，不怕装的水太烫。

当然图省事的话，直接用有控温的烧水壶也好~

07选择出门时间

其实除了用装备武装好娃，挑选合适的时间出门也很重要。

都知道孩子经常大户外对视力好，但不知道的是大户外对日照有要求，要达到10000lux。

像大清晨、傍晚、晚上这类时间点都是无效户外。

充足的光线也能促进孩子体内的钙吸收，但是太热了肯定没有必要，就算装备再充足也很容易中暑啊。

所以我推荐在这几个时间段出门：

（西安）上午9-11点，下午5-7点

（厦门）上午8-10点，下午3-6点

注意到我标城市了吧？

像我之前在厦门，最热是中午，3点以后就会逐渐凉爽，所以我都是3点半、4点样子出门。

刚到西安时，我也按这个时间出门，结果非常惨重。

第一天就把我晒中暑，发烧卧床折腾了2天。

我这才知道原来西安这边最热不是中午，是下午2点到5点！

所以我说的推荐出门时间仅供参考，请根据你们当地具体的气温变化决定哦！

好了，以上就是全部内容啦。

发现好多都是迪卡侬的产品，果然论运动装备，他家就是性价比的代表啊！

我家里还有好多装备、衣服都是迪卡侬买的，有机会再接着分享。

祝你露营愉快！晒晒春天的阳光，烦恼一扫而光~

作者：南栀夫人，一枚热爱买买买，追求高性价比的妈妈。欢迎关注，为你的宝贵时间指路。