身上起皮刺痒,靠洗澡解决不了问题!真正管用的是……

2020-12-12 16:35:29 9点赞 19收藏 0评论

寒流袭来

2020 年的「第一场雪」如约而至

只不过

它不来自天上

而是来自你的腿上



身上起皮刺痒,靠洗澡解决不了问题!真正管用的是……



许多人判断入冬的时间

就是撸起袖子看胳膊有没有起皮

皮肤变化堪比天气预报



身上起皮刺痒,靠洗澡解决不了问题!真正管用的是……



起皮脱屑不仅给人带来视觉上的冲击

还常常伴随着不同程度的刺痒



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甚至会出现敏感泛红,感到刺痛

如果症状严重,还可能引发皮肤炎症反应




这些现象

都是皮肤屏障受损的表现



皮肤屏障是皮肤最外层的保护壳

起着锁住皮肤水分和油脂

抵抗表皮病菌入侵的作用


健康的皮肤屏障有着稳定「砖墙」结构

角质细胞为砖块,细胞间脂质是连接砖块的灰浆

砖块和灰浆以类似稳定砖墙结构形式排列

才能保障皮肤屏障的功能完好



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冬天皮肤屏障容易出问题

归根到底

就是它们的生存环境堪忧


气温低造成皮肤皮脂分泌的减少

皮肤屏障保湿的能力就会下降

气候干冷、以及用暖气空调等设备

会造成环境湿度进一步下降

皮肤水分丢失加剧



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如果你没有及时进行水分或脂质的补充

皮肤屏障就会「危在旦夕」



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更糟糕的是

你不科学的清洁行为

还会进一步加速皮肤屏障受损


比如长时间洗热水澡,会减少皮肤表面的皮脂

大力搓澡或频繁搓澡,容易破坏角质层

以及清洁过度,不仅带走大量皮脂,还会损坏角质层

最终致使细胞间脂质成分的流失增加

就出现了皮肤干燥脱屑等一系列问题



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告别冬季皮肤干燥问题

关键是呵护皮肤屏障



首先,改变环境。增加室内湿度,比如使用加湿器

其次,合理清洁。冬天洗澡频率可以保持在 2 ~ 3 天一次,皮肤比较干的可以每周一次。

洗澡时间要短,比如控制在 10 分钟以内;水温不宜过高,最好不要超过 37 ℃;清洁的时候不要过度揉搓,以免破坏角质层。

尽量选择温和无刺激的沐浴产品,沐浴液或沐浴啫喱更温和,也更适合干性和中性皮肤使用,pH 值可选择偏中性或弱酸性的,更接近皮肤表层酸碱环境。

更为关键的,就是修护皮肤屏障,做好皮肤保湿。

修护皮肤屏障,主要是添加表皮内相同或相似成分,补充其不足。比如添加天然保湿因子、脂质。皮肤屏障好了,保湿力也就强了。



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比起单纯添加甘油、尿素等吸湿成分,或凡士林、硅油、矿物油等封闭作用的成分来对皮肤进行补水保湿,现在一些修护产品更注重补充细胞间脂质。

比如添加富含神经酰胺类、胆固醇、脂肪酸类等成分,来模拟细胞间脂质的成分。此外,停留在皮肤表层的这些成分,也有一定程度的封包作用,减小皮肤水分流失,从而达到帮助修护的目的。

作为近年来皮肤生理结构研究的成果,这类修护皮肤屏障的成分越来越获得了皮肤学界和护肤界的认可。


并且皮肤屏障修护后,保持水分的能力也会增强,因此兼具修护和保湿双重功效,达到「标本兼治」。

干到炸裂的冬天,每天使用修护保湿的身体乳,就能很大程度缓解皮肤干燥问题。



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策划 一只蚊

监制 忘洗头

插画 / 封面图来源 搞错饺砸

未经授权,不得转载
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