喝了4个周期乐睛视力营养素近视度数降了150度

孩子是8岁查出近视，左眼450度，右眼500度。朋友家孩子也是近视说她家孩子喝的乐睛视力营养素效果不错，我也就抱着死马当活马医的态度买来给孩子试试，喝了有8个月的时间，刚去复查，度数降了150度。现在近视左眼300度，右眼350度，简直不要太开心了。

当然防控不是单一的补充乐睛视力营养素，户外，平时注意用眼时间都是少不了。从发现孩子近视后，一直带娃坚持做这这几件事，

一、坚持户外活动

每天保证户外活动时间累计2h，我家孩子喜欢打球，户外时间还是能保证。

二、用眼时间

近距离用眼时间也不要太长，学习30-45min就休息5-10min。休息期间一定要脱离看近的环境可以远眺。不论在户外还是在家，都可以做

三、定期进行眼部检查

每三个月或半年去医院做一次视力筛查，以便及早发现问题并采取相应的措施

四、健康饮食习惯

饮食注意少摄入高油高糖高盐的食物，多吃叶黄素、花青素、维生素和蛋白质等食物，注意饮食营养均衡。孩子如果有挑食的情况可以给孩子补充视力营养素，可以选择市面上二十年的老品牌，上海同济出品的乐睛视力营养素，它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力，帮孩子缓解一下用眼压力。

五、坚持做眼保健操
坚持每天做两次眼保健操，上、下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操。

所有的成果都不是一朝一夕，防控是一件长期的事情，焦虑无用，放过自己守护孩子，把防控行为融入到日常生活中，虽然有点费妈但这一切都是值得的!