2021跑步季 篇十六：第一次正式马拉松之旅--黄河口马拉松赛记

自从上半年参加了一场半马，然后马拉松比赛按下了暂停键！ 直到10月份比赛才密集起来，10月17日全国各地的马拉松赛事有近20场吧，很幸运参加了东营马拉松。之后的比赛又各种延误、取消，最终2021年跑步一年，参加半马全马各一次，算是很成功了。 珍惜每一次能跑步的机会，争取以后更多的精彩。

参加东营马拉松是因为离家比较近，然后跑团还能提供团报机会，大家一起包车参赛，省心省事，本来还能代领参赛物资，后来因为疫情只能现场做核酸检测后领取了。天气预报17号要变天，气温断崖式下降，怕冻着没带短裤，后来发现这个有点失策啊。

10月16日天气真不错，艳阳高照，骑着公共自行车去停车点坐大巴。

真是晴好的好天气啊！12点50左右坐上车，2点半到达东营，先领东西再去宾馆。

走错路了，绕回去才到领物点。

先排队做核酸检测，服务人员比较专业热情，领物资根据号码分组有条不紊。

领了号码簿，出门时测试一下芯片以保万无一失。

天气还是有点冷，摊点也很冷清，关键价格不是很优惠啊。

多威的展台

这里可以答题领T恤，没有小号的，只好领了一件大的，当睡衣吧。

旁边的体育场挺漂亮啊。

领完物资大巴把我们送到酒店入住，酒店好久之前定下的，一个房间180元，跟跑团好友拼的，两个男子挤在一张床上，难得的体验，哈哈。

晚上吃过饭去附近的清风湖转转，遇到不少来跑马的，东营位置比较偏，可以玩的景点也不多，平时专门来游览的不多，挺安静的一座城市。

这些都是明天的运动员。

朝阳初升，我们也得准备出发去赛场了。在房间吃点泡面、火腿肠之类，先行排空，装束停当，穿迪卡侬的紧身裤一条，上身是安德玛的紧身T恤加参赛服，脚上是必迈42K潜能。

早上还是有点冷，不过天气是真好，也没多少风。

景色不错

距离起点有3公里左右吧，正好也经过一段赛道，工作人员已经就位了，每隔几十米就会有安保人员，辛苦了！

一场比赛的成功举办需要人力、物力的投入，真的不是小事情。今年的运营商据说是换了，我感觉还是挺专业的。

这小伙跑得贼快，早上看着这腿儿还是有点冷啊。如果我也穿短裤的话说不定能稳稳进入330了，第一次就是欠缺点经验啊！

看着他们感觉很安心

整齐划一，一丝不苟。

先去西侧辅路上存包，然后去检录。

志愿者们手拉手维持秩序

现场的人越来越多，看时间有点紧，赶紧快走几步，到我的B区

在检录口工作人员核实手环及号码布放人进来

往前挤了挤，发现没热身的地儿了，只好简单拉伸一下。

第一次参加这么大规模的赛事，心情还是有点激动的。

人口密度比较大啊

小姐姐带领大家热身。

一声枪响，比赛开始了，跑吧！阳光正好，微风不燥，正是跑马的好天气，有点后悔没穿短裤了，这个天跑着跑着就有点热了。另外还需要总结的是起步速度有点快，前10几公里都是4分半左右的配速，自己以前跑5000米，10000米就这么跑的，先冲出来，后期降点速也还能撑得住；但是对马拉松整体把握不够，更合理调控一下的话成绩肯定好。

因为疫情省外选手不能参赛，省内大神李子成轻松夺冠。

我们跑团有人拍下的，据说人很谦和。

不管大神怎么跑，还是回顾一下我自己的经历吧，开场到17-18公里跑起来一直感觉比较轻松，虽然配速较平时快，心率却不高，身体状态良好。

初步目标是330，没把握，走一步看一步吧。

这时还是挺有信心的。前20公里中，每5公里都在23分多，挺平稳。18公里后有点减速，不自觉的就有点跑不动，本来跟着一群当地跑团的，后来就跟不上了，越拉越远，然后我去取补给，人家没有拿，这样逐渐就消失在视线里了。

这时候还有心情比心。以后速度逐次递减。第5个5公里用时25分，第6个5公里是26分，第7个27分，第8个28分，最后2公里用时12分多，是最慢的2公里了。32公里左右来了个电话，虽然没接，多少影响心情，感觉精力不够集中。

看表情就知道很挣扎了。

这个看着有点精疲力尽的赶脚。

终点附近，只能是坚持了！或许再拼一下成绩更好，但是想着还是安全第一吧。

跑的时候各种痛苦不堪，跑完了也就那样吧。确实比起平常强度更大一些，以后就有数了。

晒个成绩吧，前半段真的挺好，可惜后程乏力啊！下半场巧遇站内大神@闫之有李，大神给朋友当私兔呢，最后他们326完赛，能跟住的话我也就破330了，看来还是要多学多练科学跑步啊！！

留个念

拿到奖牌了，很漂亮，很有纪念意义。

回来的路上还有不少跑者在继续征战，不抛弃，不放弃，人都是要跟自己较劲，挑战自我！

每个人在自己的马拉松旅程上奋力拼搏，这样的过程就是极美的！

第一次马拉松顺利完赛，成绩还算不错，也为之后参赛留下念想和余地，很好，只要有机会，我还要来体验，也希望2022年能有更多的比赛机会，很享受这种氛围，奔跑的感觉很爽！！

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