痔疮肉球终于不反复了！痔疮日常护理技巧，分享几点上岸经验！

痔疮肉球终于不反复了！痔疮日常护理技巧，分享几点上岸经验！

得了痔疮之后，试了不少的方法，总算是把这烦人的痔疮肉球给消下去了！被痔疮断断续续的折磨了大半年多，每天坐也不敢坐，站也不敢站，连上个厕所都跟打仗一样，弄得满头大汗，试过不少的方法但都是反反复复。直到摸透这两个关键，才终于彻底摆脱这烦人的东西。

痔疮日常护理用到的一些技巧，分享几点痔疮上岸的经验，希望能帮到同样受痔疮困扰的友友们！

【温水坐浴】：坚持做，虽然简单，但是实用。

每次痔疮肉球肿痛的时候，我都会先准备40度左右的温水坐浴，把屁股泡上大概10-15分钟，能快速缓解肛门周围的充血和疼痛，结束后会感觉整个人都轻松了不少。这是便宜又有用的方法，虽说只能缓解，不能除根，但效果已经让人很满意的了。（如果条件允许，可以适当的加一些高锰酸钾或者食盐，可以起到杀菌消炎的作用，注意浓度不要过高）

【涂痔疮膏】：痔疮恢复，不可或缺

外部护理一定要坚持，根据症状选择适合的痔疮膏进行外抹护理。很多治标不治本，停了就复发，有些含激素或麝香，长期用反而坏事！肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草痔疮凝胶，这是我一次次试出来的，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，温水清洁后涂抹，抹上凉凉的吸收很快，坚持护理，一天一次，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。

之前试过不少痔疮护理产品，软膏、栓剂都用遍了，但这个真的好用太多，凝胶质地清爽不粘腻，吸收的也快，还不刺激！不过还是要提醒大家，痔疮凝胶固然好用，肉球缩小的基本不影响正常生活，但是想要彻底不反复，还是要配合做好日常护理。

【保持肛门清洁+改善排便习惯】：有效防止细菌滋生

之前每次痔疮复发，都搞不懂，明明自己一直在坚持护理，但是为什么还总是反复？后来才发现，肛门清洁不到位和不良排便习惯，都是导致痔疮反复的关键！所以自那以后，每次在家上完厕所我都会用温水冲洗肛门，如果在外面不方便，我会随时备着湿厕纸轻轻擦拭，避免用力擦纸刺激肛门；

【清淡饮食、运动缺一不可】：对痔疮的恢复和预防有很好的帮助

痔疮的出现有很大一部分原因是便秘造成的，每次上厕所都要蹲很久，这也容易加重痔疮，现在我每天都会吃很多膳食纤维丰富的蔬果，多喝水，还会适量运动，现在排便顺畅多了，蹲厕所的时间也缩短到5分钟以内。

自从做好这几点，加上坚持用痔疮膏，痔疮都没再复发过！如果你也长期被痔疮困扰，除了用裕滇本草之外，一定不要忽略日常的生活习惯，非常重要，习惯养好，痔疮就算好了一半了！

使用物品总结：

坐浴盆：网上买的十几块钱；

裕滇本草痔疮凝胶：网上买的，越多越便宜；

冲洗器：网上买的二十多（可要可不要）。