健康养生 篇二十一：家常吊汤梨汁：清肺止咳，营养丰富

吊汤梨汁是一款营养丰富，具有清肺止咳功效的饮品。它的主要食材包括梨，冰糖和清水。梨含有丰富的维生素C，钾，纤维素等营养成分，能够清热化痰，润肺止咳。

首先，将梨洗净去皮，切成小块。然后，将梨块放入锅中，加入适量的清水。大火煮沸后，转小火慢慢熬煮。在熬煮过程中，梨汁会慢慢渗出，同时释放出清新的香味。待梨块变得软烂，加入适量的冰糖调味。

这款吊汤梨汁不仅口感清甜，而且具有很好的营养价值。它能够帮助润肺止咳，对于缓解咳嗽和喉咙痛有很好的效果。此外，它还含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助增强人体免疫力，保持健康状态。

总的来说，家常吊汤梨汁是一款美味健康，制作简单的饮品。如果你正在寻找一种营养丰富，能够清肺止咳的饮品，那么这款家常吊汤梨汁绝对是一个不错的选择。