秋后多吃山药，今天这个做法真的巨巨养胃!

今天是养生娃的食谱命

给宝宝做的辅食~红枣山药饼

做出来全家人竟然都很喜欢，不加任何糖，山药搭配红枣，中和红枣的甜腻，口感细腻香甜，好吃极了~

秋天一定要多吃一些白色的食物~

怀山药是常用的食补佳品，基本上补脾，补都会用到它

张锡纯在书中《医学衷中参西录》写山药:

色白入肺，味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，还性平，还可以常服多服，名副其实的补品之王

V具体食材和制作方法在图中

天气渐凉了，大人小孩的胃口都好起来了，多吃山药好吃多多多，这个山药饼还很容易消化!真的巨巨好吃，一出锅满屋飘着红枣的香气，外焦里糯，软糯香甜,，口感丰富，健脾又养胃!减脂期的姐妹也快来试试吧