办公室养生：保温杯里泡一切

那是一个忙里偷闲的办公室的下午，我看到了关注的一片公众号发来的文章，“保温杯泡学”几个字进入我因为工作而昏花的双眼。这篇文章里只是对保温杯泡学的始祖材料枸杞几笔带过后，就开始往奇怪的方向发展了，泡茄子皮、榴莲壳、还有鱼腥草、花椒等等。可谓是把保温杯泡学推上了登峰造极的高度，就是这个高度一般人压根不敢尝试。看完这篇文章，我的双眼又恢复了聚焦。一瞬间我福至心灵，咦，家里前阵子跟风买的养生壶还闲置着呢，不如我也在办公室里搞点常规“泡学”实验？简单的一个保温杯，一个养生壶，凝聚了一个要秃不秃的青年对于养生的向往。大腿一拍，我立马打开淘宝下单了鱼腥草…不是。我立马上网冲起了浪，开始搜寻养生茶饮。嗨，这才发现比起别人我都不知道输了几条起跑线了。这方子可太多了，盖了帽了，一个个都说得神乎其神的，看得我一瞬间有了看李佳琦双11直播的心态。于是我按照看起来靠谱，应该算好喝两个标准选择了几个茶饮的方子试了试，文章下面的部分就是这些茶的效用、制作方法和口味。

瘦身排毒特饮

材料：山楂、枸杞、菊花、陈皮

饭后饮用，可以促进肠道消化，如果偶尔吃多了喝这个可以消食。同时能够起到降低血糖、清热解毒的效果，对于瘦身而言非常的有效。

菊花蜂蜜祛痘饮

材料：菊花、蜂蜜

长痘痘通常是因为毒素的堆积，菊花本身具有清热解毒的作用，柠檬又有丰富的维生素C能够起到抗氧化和美白的作用，这二者结合能够对痘痘起到一定消除作用。

综合滋补茶

材料：蜂蜜、柠檬、红枣、菊花、枸杞

这款茶的材料非常多，叠加在一起能够起到丰富的作用。能够美白、淡斑、祛痘以及补气血。枸杞能够明目解热补肾、红枣能够补气血、而蜂蜜本身就是营养非常丰富的食品。这款茶喝起来酸酸甜甜味道也很好。

提亮美颜茶

材料：玫瑰、蜂蜜、柠檬

喜欢花茶的朋友可以试试这款茶，其中添加了玫瑰花，具有淡化脸部黑色素的作用，此外柠檬可以美白提亮肤色，蜂蜜又是温和的滋补剂，这款茶长久饮用的话一定能够起到肤色提亮的功效。

接下来给大家介绍两款加入水果的茶饮：

水果润燥养身特饮

材料：西柚（或橙子）、红枣、桂圆、枸杞、红茶包1个、蜂蜜

把红枣和桂圆切开，放入养生壶、先煮一小会儿，随机放入西柚或者橙子，最后加入蜂蜜。

这款茶能够润燥降火、同时也很补气血，如果秋冬手脚冰凉的人可以尝试这款茶饮。蜂蜜的加入可以避免上火，增加了这款茶的风味，喝起来酸酸甜甜味道丰富。

这一通大泡特泡让我有种回到高中课堂的感觉，仿佛又在学习排列组合。不同的食材组合就有不同的效果，试问以上所有的材料两两搭配能够得到多少组？只是打个岔，言归正传，我是一个不太爱喝白开水的人，这些养生茶能够弥补水没有味道这一点，同时这些也都是天然食材，本身也有营养元素，因而能够坚持喝下去也是能对身体有益处，重点就是选一种口味能接受甚至喜欢的。看完了这篇文章，我觉得各位观众姥爷们心里应该也有想尝试的那款，大胆试，不好喝别找我。好了，工作繁重，我先告辞了。大家下期再见！