每天 2 次刷牙还有蛀牙？50% 以上人都不知道的蛀牙真相

为了了解目前国人的口腔健康现状，更有针对性地帮助大家改善口腔问题，提升口腔健康，俄罗斯专业口腔护理品牌 SPLAT （斯普雷特）联合丁香医生开展了一次《2020 国人口腔健康与护理现状》调研。感谢大家的热情，我们收到了 11021 份反馈。

经过分析，我们竟然发现：口腔问题困扰着几乎所有国人 ！

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你有口腔问题吗？

问 10 个人，有 9.7 个会说有

图片来源：丁香医生设计团队

我们发现，口腔问题困扰着几乎所有国人，占比达到 97%。其中，有 81% 还不止有 1 种口腔问题。

最困扰国人的 6 种口腔问题是：蛀牙、牙结石、牙黄、牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味，蛀牙毫无悬念位居榜首。（蛀牙：有被冒犯到……）

牙医解读：口腔每天都在为我们工作，28～32 个牙齿、3 对大唾液腺、数不清的小唾液腺、舌头和舌头上的味蕾协同作用，让我们能够香喷喷吃下一顿饭。可是口腔也成为我们最不在意的器官。

因为口腔疾病发病比较隐匿，起初并没有什么疼痛感，很容易被人忽略。还有一些人想当然地认为牙疼、牙龈出血很正常，再加上害怕看牙，日积月累，最后小病拖成大病。

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89% 国人会主动买牙膏

但很少有人「主动检查牙齿」

图片来源：丁香医生设计团队

89% 的人过去一年购买过牙膏，在口腔护理产品中稳居第一。但有「主动检查牙齿」习惯的人只有 24%，大部分人还是习惯出现了口腔问题才会去看牙医。每年有问题会被动就诊的 60 后中，42% 的人每年支出 1000 元以上，10% 的人每年支出 5000 元以上。

牙医解读：口腔虽小，但却是我们人体的重要「进口」，关系到人体全身的健康状况。想要口腔健康，清洁确实是最重要的一步。

但除了清洁，我们还有很大的努力空间，比如：把预防工作做在前头。哪怕没有一点点不舒服，也应该每年探访一次牙医做口腔全面检查；而一旦出现疾病或者疾病的征兆，也应该防微杜渐，及早治疗。口腔问题，真的越拖越费钱。

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每天 2 次刷牙还有蛀牙

50% 的人

忽略了产生蛀牙的重要危险因素

图片来源：丁香医生设计团队

从调查数据来看，「早晚两次刷牙」的卫生习惯已经被 90% 国人接受，但仍然有 38% 国人被蛀牙所困。超过 50% 的人不清楚产生蛀牙的重要危险因素之一是牙釉质被破坏。

牙医解读：蛀牙的产生有 4 个因素，除了致病的细菌、容易产酸的食物，足够长的作用时间，别忘了还有很重要的一点：易感的细菌宿主（包含薄弱的牙釉质）。

而针对这 4 个因素，及时、正确地清洁无疑是最好的方法。有的人知道要刷牙，但是没有采用正确的刷牙方法，那么保护牙齿的功效就会打折扣。还有的虽然掌握好了巴氏刷牙法的技巧，但是没有刷够时间（至少 2 分钟），也会降低刷牙的效果。

除了刷牙，使用牙线是第二重要的事。要知道，牙齿缝里还积累着好多细菌和食物残渣，光靠刷牙很难清理干净。牙线可以卡进牙缝死角，减少发生在牙缝中的蛀牙。

在一天两次刷牙、一次使用牙线的基础上，如果还能够常常使用漱口水，更可以锦上添花。

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大多数人都听过牙釉质，但…… 

牙釉质有什么用？怎么保护？

却很少有人关注

图片来源：丁香医生设计团队

90% 国人知道牙齿外面有一层保护层叫牙釉质，但是牙釉质的作用是什么，怎么保护牙釉质，知道的人非常少。

牙医解读：牙齿从外到内，分别是牙釉质、牙本质和牙髓。牙釉质最大的作用不仅仅是最锋利的武器，担负起撕咬、研磨食物的重任，同时也是最牢固的铠甲，牙釉质保护着牙齿内层相对软弱的牙本质和牙髓。

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但是，禁不住水滴石穿，铁杵成针，再坚固的东西都会在日积月累的使用中磨耗，而且每颗牙齿的牙釉质都是不可再生的。所以，我们要克制使用。在核桃、螃蟹脚这些美味面前，能用工具就别用牙咬；刷牙的时候要注意不要大力拉锯式刷牙，免得牙颈部形成楔状缺损，出现冷热敏感。

那如果牙釉质已经受损了，怎么办呢？

如果你的牙釉质还没有严重受损，其实是可以通过日常护理在一定程度上修护的。牙釉质的主要成分是羟基磷灰石，想要修护牙釉质也要靠这个「宝藏成分」。

SPLAT 有一款专业修复牙膏不仅有这种宝藏成分，还有让 TA 听话效力的法宝—— SP.BIO WHITE SYSTEM国际专利配方系统（专利号 PCT/RU2018/000213）。羟基磷灰石和其他活性成分经过法宝系统的配比，实现修护牙釉质小目标的同时还能减少牙齿敏感等问题哦。

图片来源：品牌方提供

同样是牙膏，为何 TA 如此优秀呢？这还要从 TA 的 3 大个人技讲起。

➊ 让强迫症满意的清洁能力

我们的牙齿每天要负责切割各种各样的食物，遇上吃货主人，工作时长也是 real 感人啊。接触的食物多、时间长，给了食物残渣躲藏的可乘之机。这些可都是细菌喜欢的美味呀，不把这些残渣清除，还谈什么口腔健康。

SPLAT 专业修复牙膏的第一个个人技就是优秀的清洁能力，食物残渣、牙菌斑统统不放过，配合正确的刷牙方法，口腔好干净！

很多刚使用 SPLAT 专业修复牙膏的人一开始都会有个疑问：泡沫这么少，真的能刷干净吗？

其实，这是误区。产生泡沫的主要原因是使用了发泡剂，而牙膏的清洁能力更多的是靠温和磨料的摩擦力，低泡并不会对牙膏的清洁力产生多大的影响。而且对口腔更加温和，儿童、老人、孕妇都是可以使用的。

➋ 维护口腔菌群平衡的管理能力

小小的口腔也是一个江湖，菌群之间势力平衡才能世界和平。比如其中的变形链球菌势力壮大，就可能会让我们蛀牙的风险升高。

SPLAT 专业修复牙膏是个管理人才，可以帮助调节菌群之间的平衡关系，并且能力经过了试验检测，发现确实对唾液中的菌群平衡有帮助哦。

图片来源：品牌方提供

➌ 牙釉质修护能力

牙釉质就像牙齿的防护衣，但经不住长时间的折腾，也会有脆弱、受损的时候。牙釉质一旦受损，牙本质、牙髓就失去了保护，被细菌、产酸食物欺负变成蛀牙也就算了，就连色素、牙结石也会跟着一起来。

这下轮到 SPLAT 专业修复牙膏的看家本领上场了。它含有跟牙釉质一致的成分羟基磷灰石，在双歧杆菌，木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶等活性成分的帮助下，可以修护受损的牙釉质，让牙齿变得更加坚固。

俄罗斯联邦国家高等教育机构 「立奥加廖夫科学研究大学」通过 4 周实验测试和 30 多人后续抽取随访发现，使用 SPLAT 专业修复牙膏，牙齿敏感度、牙龈炎、龋齿等口腔问题的发生率都有所降低。

策划 /责编 朱朱

作者 何剑亮

插画 / 封面图来源 石开