真香警告，痛经女孩都给我来盘它！

相信很多女孩和我一样，每次来月经就跟渡劫似得，不仅肚子会疼，还会腰酸背痛、手脚冰凉、面色黯黄、气色不好，有时情绪暴躁、心情低落变成了那几天的常态。

后来就一直喝我妈给我买的红糖，一般我都是在月经前后喝，来月经前一两天开始喝，直到月经结束。它不是一喝就见效的，需要长期来调理，但是只要坚持，真的很有用！尤其是每次痛经的时候，喝几口这暖暖的红糖水就会舒服好多。再加上经常泡脚，最近这两个月生理期舒服很多了。

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我买的是王锦记老红糖，这个老红糖颜色是暗红棕色，闻一下有浓浓的甘蔗的清香味，咬一口，口感是沙沙的。

冲泡好的红糖水，有一股甘蔗的清甜味，口感特别自然。味道不是特别甜，因为没有添加焦糖素、糖精、甜蜜素和果胶糖等任何食品添加剂，喝完感觉肚子暖暖的。

平时有宫寒、痛经、体虚、气血不足的女生，一定要多囤一点，女生喝生姜红糖水调理身体再好不过了。