一个95后老阿姨是如何摆脱痛经的

作为一个资深痛经选手，每个月的大姨妈，没有一次是不痛的，而且一痛就是两三天，不吃止疼片根本不行，相信有很多女生跟我一样吧。

因为贪凉（爱美），我曾经冬天也穿着短裤在外面浪，结果姨妈硬是推迟了半个多月才来。我去医院检查，医生说宫寒太严重，内分泌也失调，医生还吓唬我说再不调理，以后怀孕都难。吓得我赶紧开始了养生模式，每天晚上用热水泡脚，还喝起了黑糖水，有时还在黑糖水里加上生姜片、红枣和桂圆，连续喝了2个月，再来大姨妈就没有痛经了，手脚冰凉的情况也好多了。

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我喝的红糖是南京同仁堂的子品牌王锦记出的手工黑糖，毕竟是老字号，品质让人放心。这个红糖是纯甘蔗榨汁熬成的，没有添加白砂糖和添加剂，还是0脂肪的，集美们放心喝起来吧~