新一轮流感来势汹汹！提醒中老年：若白酒戒不掉，这3点一定谨记

新一轮流感来势汹汹！提醒中老年：若白酒戒不掉，这3点一定谨记

最近一段时间，关于咳嗽、感冒的话题热度不断，先是流感进入流行季节，后是支原体肺炎横扫全国，各大医院儿科和呼吸科挤满了人，闹得大家是人心惶惶，都在关心该如何预防。

据了解，此时爆发的流感属季节性流感，是一种易传播的急性病毒感染，可感染任何年龄段人群，症状较严重的是抵抗力、免疫力低的中老年人；而支原体肺炎多发生在儿童及青少年，但最近也有报道过成人确诊案例。

不管是流感还是支原体肺炎，主要传播方式都是飞沫传播，所以戴口罩是最基本防护，而除此之外，一些特殊人群要多层面注意，特别是日常习惯喝2口，现在虽有戒酒想法但短时间内戒不了的酒友，一定要谨记这3点，以免让病毒钻了空子。

第1点：不喝“连场酒”

很简单，这是说喝酒不要连着赶场子，很多人是上一场没喝完，又马上去下一场。这样的喝法是很不健康的，原因主要在于这2点：

①每场酒局酒不一样，掺着喝会造成体内乙醇浓度出现不稳定现象，身体一时难以适应，就更容易喝醉。

②连场饮酒会在短时间内增加体内酒精量，当酒精超出人体承受范围，难免会出现低血糖情况，这对身体是极大损伤。对于中老年而言，这种伤害是翻倍的。

第2点：酒后不喝浓茶

需明确的是，酒后及时补充水分能加速身体代谢，从而达到缓解醉酒的目的，但这不包括浓茶。

这主要是因为浓茶中含大量“茶碱”，这种物质会促进体液代谢。

大家都了解，酒水多通过肝脏代谢，酒后喝浓茶会导致体液失衡不说，还会给肝脏带来极大负担，所以最好不要喝浓茶。

第3点：选酒很关键

如今酒界鱼龙混杂，很多人选酒方法不得当，要么把价格当成第一要任，要么过于在意包装的精美程度。

但价格和包装都不是衡量一款酒好坏的关键，毕竟价格上可以搞品牌溢价，包装可以极其精美，但这样的酒品质是无保证的，毕竟酒厂精力是有限的。

而与之相对，在选酒时大家更应该结合这2大技巧，以挑到优质纯粮：

①原料表干净：这里说的干净是所用原料类别少，正宗纯粮的原料表只有粮食与水这两类。

②等级是优级：纯粮酒的等级由国家统一规定，而其中优级的整体表现比二级和一级要好。

看到这，相信大家就明白了该如何选酒。