初春减肥燃脂健身装备分享（二）

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上一篇说到，剧烈运动跑步之后，我又安排了瑜伽训练，为了避免身体太过僵硬的肌肉，同时练习瑜伽也会让整体线条更好看一些。其实对于瑜伽的缘起是因为我看到了瑜伽老师的身材，就是现在我的瑜伽指导教练，当时深深的为她的优美的身材所打动，纤细又有曲线，轻盈又体态丰盈，而且每一个动作都像油画一样非常吸引人，就算我是女人也真的忍不住想多看两眼，当时的心情就像被一块磁铁吸引住了一样，心里暗暗有了决心，一定要拥有老师一样的身材，我天生体脂率高，所以在练习瑜伽的同时需要把体脂减下来，如果体脂过高会给人一种皮特别厚的感觉，即便并不是非常的胖，但是体脂高会给人一种非常臃肿的感觉，尤其在穿瑜伽服的时候，下一篇我们继续，先给大家上个瑜伽服的链接 

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