黑麦吐司，减脂的一百种口感 篇三

购买理由

黑麦吐司在减脂届向来有着特别的地位，其极高的膳食纤维带来的高饱腹感，让你应对各种“饿肚子”的常见场合。而由于当下食品生产工艺储存技术的进步，这种粗粮面包的口感也变得越来越好，越来越大众化。毕竟多吃粗粮，对肠胃还是有益处的。

所以本期好物分享继续推荐几款好吃且不贵的黑麦面包吐司，总有一款会合你心意的，有喜欢的建议收藏起来哦！

01 新货捷森jason黑麦全麦面包减低0脂肪粗粮代餐整箱吐司切片 【0脂肪】黑麦全麦面包1000g

这一款是捷森新推出的入门级黑麦吐司片，其特点也很显著：零脂肪、无蔗糖、好口感。相较捷森另外一款黑麦“王者”，这款更适合用于制成三文治，看得见的颗粒麦麸，错落有致的气孔，口感蓬松，升糖慢的同时，饱腹感也很不错，适合黑麦面包入门的同学！

捷森（jason）新货捷森jason黑麦全麦面包减低0脂肪粗粮代餐整箱吐司切片【0脂肪】黑麦全麦面包1000g29.9元京东去购买

02 Squirrel chef 全麦面包黑麦吐司1000g低脂0添加蔗糖代餐饱腹早餐粗粮休闲零食 75%黑麦吐司面包

第二款主打的就是高黑麦小麦含量：＞75%，对于控糖和高饱腹感有高要求的小伙伴，而且热量极低，每100克200大卡不到。毕竟减脂减肥不等于饿肚子，你得吃饱肚子才有力气去动起来去减重的。零脂肪零蔗糖高饱腹，这就是黑麦全麦吐司的好处了。

像大于黑麦小麦含量＞70%的，还能做到松软口感的话，其生产工艺的优化确实下了不少功夫！

Squirrelchef全麦面包黑麦吐司1000g低脂0添加蔗糖代餐饱腹早餐粗粮休闲零食75%黑麦吐司面包2斤56片26.8元京东去购买

03 泓一 奇亚籽黑全麦面包 无蔗糖粗粮健身早餐手撕面包休闲零食1000g/箱

奇亚籽较小，一般为长1.87±0.1mm，宽1.21±0.08mm，厚0.88±0.04mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色。它是omega-3脂肪酸含量最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。所以奇亚籽和黑麦的搭配可以说是减脂党的新福音了，其有着高膳食纤维、蛋白质和不饱和脂肪酸，口感绵软，更为健康。

这款面包吃起来有一定颗粒感，但口感绵软，比较适合大众口味，高饱腹感让你轻松应付早餐或健身后的碳水补充场合。

泓一奇亚籽黑全麦面包无蔗糖粗粮健身早餐手撕面包休闲零食1000g/箱18.8元京东去购买

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