《自我养育》，在所有关系中，我们和自己的关系最为重要！我们需要治愈内心伤痛！

"我五岁就开始离家出走，但直到长大成人我才终于意识到，我真正想要的是在离家出走时有人来找我。"

曾经，我也是那个敏感、自卑、缺爱的姐妹。在那个原生家庭里，我时常感到自己无处安放，仿佛在孤独的海洋中徘徊。父母的责难和挑剔，让我深陷负面情绪的漩涡。我渴望得到关爱和认同，却总是无法融入他们的世界。

然而，当我读到《自我养育》－陈永康的这本书时，我仿佛找到了心中的一抹阳光。这本书并不是简单地指责原生家庭，而是鼓励我们重新审视自己和父母之间的关系，用爱和理解去温暖内心深处的伤痛。

在书中，我发现了解决问题的关键，也看到了自我成长的可能。童年的阴影并非终点，而是我们通向内心自由的通道。通过学习父母与孩子关系的动态发展，我开始理解原生家庭的影响并从中解脱。我学会了接纳自己，理解自己内心的需求，用自己的方式爱自己。

这本书如同一位贴心的朋友，陪伴我走过曲折的心灵之路。它带我探索内心深处的情感，找到曾经被忽略的自己。通过治愈受伤的内心，我终于明白，原谅并不是为了他们，而是为了自己。我学会了接受父母原本的样子，也学会了成为自己内心的父母。

现在，我将这份成长的力量传递给每一个遇到原生家庭问题的灵魂。《自我养育》帮助我重新了解自己，拯救自己，用温暖的方式去爱自己。

希望这本书也能为你点亮心中的明灯，带你走进自己的内心深处，发现真正的自我，用你一直希望被爱的方式去爱自己。

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