中秋节教大家做点好吃的

做为一个又懒又好吃的懒货，我还是喜欢等着被投喂。

不过有时候，我也会下厨，为自己做上一碗冰冰凉凉、酸甜爽口的冰凉粉。

我觉得自助冰凉粉，是我们这些又懒又好吃的小吃货，最好的消暑佳品。

冰凉粉的做法很简单，只要我介绍一次，大家就学会了。

首先你必须去超市买上一包凉粉粉料。

现在市面上的凉粉，分白凉粉和黑凉粉两种。不过像我们湖南人，最喜欢的还是吃白凉粉。感觉白凉粉白白净净的，看着舒服一些。

买好白凉粉以后，就起锅烧水。

等水烧开以后，就将凉粉料放进锅里面。这时候的火不要太大，加入凉粉料后，就慢慢的搅动。搅动的幅度也不需要太大，就按照顺时间方向，慢慢搅动就好了。

搅拌均匀之后，先放在一个阴凉的地方。等到凉粉完全结成果冻状，就可以了。

这个时候可以将凉粉放在冰箱里面，冷冻一下。

将凉粉放进冰箱以后，这一边就开始起锅。将红砂糖加入一点水，放在锅里面，让红砂糖充分融化。

然后加入山楂、红枣、葡萄干等。

这个时候，就可以将冰好的凉粉打出来，放进一个个碗里面。然后加入刚才做好的红糖等东西。

一碗酸甜可口、爽滑的冰凉粉就做好了。

外面的冷饮不干净，吃多了容易引起肠胃问题。

我在医院呆过一段时间，只要到了夏天，许多的小朋友会因为饮料问题进拉肚子，进了医院。

主要的原因是，小朋友天性好动。在外面跑、吵闹，满身是汗。

回到家以后，就开始灌冷冷饮。

身体刚经过热气腾腾舒张状态，马上又是冰冰凉凉的收缩状态，最容易引发身体脱水，从而发生腹泻。

所以，夏天的冷饮虽然好吃，但也要悠着点吃。

尽量多喝水，保持最正常的状态。就算要喝冷饮也要等体温降下来以后，再去喝，要好很多。

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