6月，拉萨-墨脱-阿里 “净化心灵”之旅

背景：

本Idol于4月底裸辞，之后获得了一个超长假期，5月在家休整并找工作，未果，遂决定来一场说走就走的旅行，目的地西藏，历时30天（6月1~6月30），花费10k左右

前言：

拍照手机为主，少数风景出自相机，后期处理软件画图板，写作水平渣渣，请大家凑合看看，总体来说非常西藏棒，值得一去，或者说必去，千万不要因为我写的烂，影响去西藏的念头

花费：

火车票：720（硬卧上）+742（硬卧中）=1462

住 宿：50（青旅）*10+80*16（标间拼房、均价）=1780

车 费：900（墨脱）+2000（阿里）+240（山南）=3140

其 它：740（门票）+2500（吃喝、约）+500（买）=3740

火车：

青藏铁路通车已久，终于也坐上火车去拉萨了。火车其实并没有什么特别的只是比普通车厢多了供氧口，过了格尔木后会开始供氧，所以火车上是应该不会有高原反应的，如果有那应该是心里作用吧，不过气压会有变化，详见薯片。

火车会经过青海湖边，其他就没什么风景可看了。北京拉萨的往返火车经过可可西里时都是晚上，想看藏羚羊的小伙伴请带好夜视仪，哈哈哈哈。

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火车历时42小时，盒饭难吃的十分不得了，请带足吃的喝的。

友情提示：1、火车上的盒饭太特么难吃了 2、尽量不要选上铺，晚上非常冷非常冷非常冷

坐上火车去拉萨

供氧口，每个床头和过道上都有

气鼓鼓的薯片，不过气压并不像飞机上那么低，洗发水不会冒出来

到拉萨了：

拉萨真的太棒了，阳光明媚，空气洁净，人民友好，安定祥和，我猜拉萨大概是中国最安全的城市吧。

拉萨的景点众多，布达拉宫、八廓街、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡。。。。。。去了布宫、八廓街、大昭寺、小昭寺、色拉寺、丹杰林寺、罗布林卡、看了文成公主实景剧，只有罗布林卡踩了坑（推荐不去），其它景点都很棒，每个寺庙都值得一去，特别是扎基寺，拜财神的地方

布达拉宫门票需要提前一天预约，排队排队排队。网上可以预约，但基本约不到。其他景点都正常门口买就可以了，另外色拉寺、哲蚌寺管理不太严格，假装当地人混进去也是可能的。

上图：

布宫的天空和云

布宫的横着。。。

布宫左右后三面都有转经筒包围着，要顺时针方向转

药王山上拍的布宫，50元人民币取景地

大昭寺的房顶

色拉寺辩经的场面，一般下午2点会有辩经，色拉寺里有两个辩经场，要问一下当天在哪举行

拉萨住宿：

6月淡季，拉萨住宿价格应该和23线城市水平差不多吧，我住的第一火的青旅，50一晚，位置很好，卫生不错，工作人员友善，自带酒吧和餐厅，关键是真的很火，人很多可以很容易找到同行的驴友。青旅一楼有个可以提供拼车服务的旅行部，十分方便，从这报了11天的阿里拼车，2000块每人。

特别的是刚一入住工作人员小姐姐就会过来要好评了 ，不用怕麻烦，她会贴心的直接把手机拿去自己写，服务到位，所以虽然此青旅有几千条评论，但可能大部分是工作人员亲手评的

拉萨美食：

拉萨好吃的其实很多的，推荐去吃排名靠前的藏式火锅和尼泊尔菜，价格不太贵且很好吃。

西藏的川菜基本都很烂，虽然到处都是，反正我试了很多没碰到一家满意的 PS：成都工作2年，中度吃货

推荐一家小店，布达拉宫旁边的酸奶坊，去吃了2次，很便宜可以省钱，点一份20多块钱的面够3个人吃了，酸奶也很棒种类很多，可以免费打印照片挂墙上

藏式火锅，哪家吃的忘了，反正很好吃。桌上的所有食物应该不到500块，6个人足够吃

酸奶坊的酸奶，号称第一酸，真的很酸。他家的面条很大份，20多块钱够3个人吃，省钱

人参果饭，色拉寺看辩经的时候发的，还有一个桃子，那天好像刚巧是个藏传佛教的特殊日子

光明港琼甜茶馆，真的很热闹，坐满了当地人，一块钱一杯，不过味道一般般吧

这是丹杰林寺旁边的一个藏餐厅，当地人吃饭喝茶的地方，味道十分正宗吧，可以体验一把，小昭寺附近也有不少，十分省钱，一碗藏面6一份牛肉包子7一壶甜茶6，总共19块。酥油茶味道很难接受，茶都是按磅卖的，建议先少点尝一下

去墨脱了：

知道墨脱这个地方还是从三叔的小说《藏海花》里，不过并没有书中写的那么神秘。如果不是徒步爱好者就不建议去了。交通十分不便，会浪费很多时间。

乘车去的行程是：拉萨-----八一镇（大巴6个小时）、八一镇----波密（小巴6个小时、这一段路是318可以充值一下信仰打个卡）、波密----墨脱（越野车9个小时） 往返路费应该900块左右，一人。

墨脱海拔只有1000多米，温暖潮湿，与拉萨形成鲜明对比。不过墨脱的价值主要在徒步路线上，我是坐车去的，并没有意思，就是看看雅鲁藏布大峡谷。墨脱住宿便宜，吃喝大概是拉萨的 2-3倍吧，很贵。打车的师傅说最近辣椒降价了，去市场买了点辣椒，我们问他多少钱一斤，答曰：40！！

墨脱有名的就是石锅鸡了，用当地特有的一种石头手工扣出来的锅炖的鸡，确实挺好吃的。建议在林芝吃，墨脱要贵很多。

墨脱的邮局，天真吴邪看见小哥画像的地方，下午5点关门了

羊肚菌，墨脱山上野生的蘑菇，好像1800一斤

通往墨脱的路，随时塌方随时修，

波密到墨脱的路，曲曲折折，上山下山，滑坡塌方

重点来了，阿里之行

拉萨去阿里有飞机的，不过常年非常贵。我是和青旅的伙伴包车去的，南线，一人2000，五个人，七座的现代MPV。

开车去阿里有南线北线两条路：南线基本全程国道，10天左右，包车或自驾都可以。北线途径羌塘、可可西里什么的，路介于有和没有之间吧，必须四驱及以上越野车，30天，适合有钱有闲发烧友吧。

我们的路程：拉萨--日喀则--仲巴--塔尔钦--札达--仲巴--珠峰--日喀则--拉萨（大概吧，有些地名不记得了）。一路可以看到羊卓雍措、玛旁雍错、卡若拉冰川、冈仁波齐山、札达土城、珠峰大本营（还有好多雪山好多湖好多寺庙记不住了）。一路真的非常棒，游客不多，自然风光绝对是*级的了。可能由于缺氧，记忆比较混乱，结合着图片介绍一下吧（乱序版）。

珠峰大本营的帐篷营地，每一个帐篷可以住10多个人，大通铺，营地里有个绿色集装箱是珠峰邮局，可以买和寄明信片。这个并不是真的珠峰大本营，真正的大本营是不对游客开放的，这个只是游客大本营。海拔5300以上，晚上很难睡着；外边风很大很冷，要带羽绒服，尤其晚上想看星星的话，要带很厚衣服。

珠峰的星星，同行的伙伴拍的，非常壮观。实际亲眼看的话更夸张，满天的星星多、亮、大，我是第一次看见这样的星空，当时感觉还有点莫名的害怕。

日照金山，可能手艺不好吧，颜色不太对，不过这确实是夕阳下的珠峰

路牌，帐篷营地应该是在住宿餐饮那个点点，真正的大本营是过不去的，不知是不是季节原因

更远处的路上拍的珠峰，其实珠峰真的很高，车开出一两百公里都还能拍到

藏羚羊的屁股，进入阿里地区后经常能在路边看到藏羚羊和藏野驴。藏羚羊比较警惕，无法靠近，只能远远的看

指路牌，上边的坑洼据说是风吹的，并不信

接近藏野驴群，最近大概能100米吧，再靠近就要跑了

札达古格王朝遗址，十分古老的王朝，西藏苯教的发源地。由于札达十分偏僻，已经靠近边境线，此处游客并不多，并且景区是开放的，不买票从旁边爬上去也是可以的

219国道（新疆叶城到西藏拉孜）1314公里石碑，被搞得稀烂，只好在1413旁边补了个照片

远望冈仁波齐神山

悬崖边的急转弯路牌，去阿里的路上看到不少开到山沟里的小汽车大卡车，救援成本太高，基本开下去的车就放弃了，任由它变成废铁

219国道旁边的小花

卡若拉冰川，实际非常壮观，不过大片的白色很难拍下来，跟天上的云都分不清了。卡若拉是只能在山下看的，为了保护冰川，游客是不能上到冰川上的。在这还碰到个用无人机航拍的团队，但是山多风大，无人机失控后找不到了

这是从珠峰回日喀则时经过的一段山路，壮观的不要不要的

珠峰测量纪念碑，不仔细看还以为登顶了呢，哈哈哈哈

珠峰大本营石碑，是复制品，并没有到真正的大本营

珠峰脚下的绒布寺

无奈的1413

转山时拍的近处的冈仁波齐神山

假装虔诚的拍个照片，转山一圈可以消除一生的罪孽啊

盗图，转山路线，全程50多公里，走了一天半，住在5233宿营点一晚。天葬台到卓玛拉山口的一段路，超级难走，4km走了5个小时吧，生无可恋啊真是，走五步就休息一下，不过还是坚持走下来了，没有借助任何外力。转山的藏民很多，都很友好，看到我走不动了会给加油。

转山门票150一人，然而连票都没有，一张收据啊就

神湖玛旁雍错，据说是西藏最神圣的湖

玛旁雍错边上拍的一个旅行团的车，”天上西藏，大美于行“，说的朴实，一路大部分时间都在车里，真的是大美于行

神湖旁边一个小山坡上的玛尼石，巨多一大片，十分夸张

忘了是哪个措拍的倒影

斯米拉神山

羊卓雍措供游客拍照的牦牛，当然是要收费的，羊湖旁边被堆了好多这种小半岛，放只牦牛在上边，拍照收钱，其实十分影响羊湖风光

卡若拉冰川下的白塔

俯拍的羊湖

去阿里地区需要提前办理边防证，户口所在地、拉萨、日喀则都可以办理

部分门票，西藏的门票真是一大笔开销呢，景点多而且价格贵，4月前的免门票政策真的是挺诱人的

重点说一下去阿里的经验和注意事项吧：

1、要带好边防证和身份证，并且不要带奇奇怪怪的东西，一路上会经过几十个检查站。

2、非常干燥非常晒，一定要带个唇膏，还有防晒，不要晒伤就好，想不晒黑基本是不可能的，实测水宝宝、曼秀雷敦、妮维雅的30倍+++对于晒黑全都无效。

3、药店的那种氧气罐真的不用带，完全没有帮助而且巨贵。在拉萨停留几天适应一下再去基本都问题不大，只有在爬卓玛拉山口的时候压力比较大，不过吸氧并没有任何帮助，只是心里安慰吧，而且一瓶氧气吸不了多久的

4、离开日喀则以后就很难找到条件好的餐厅和住宿了，要做好心里准备，不但难吃而且很贵。可以在拉萨或日喀则多买点水果零食放在车上。

5、在野外看到野狗要小心了，和拉萨大街上的完全不同，十分凶猛会主动攻击人，并且成群结队。通行的一个小伙伴转山途中被野狗咬伤，被迫返回拉萨，路上很少有医院，不能连续打疫苗。

6、很多老司机都说在西藏不能洗澡，会引发高反什么的，亲测无效，只要不把自己搞感冒就行，可以随便洗。

7、整个阿里地区的住宿通过携程什么的都不太搜得到，主要靠自己路边找，条件一般都很差。

8、阿里地区电信的信号最好，当地人基本都用电信。移动联通基本全程没网，即使在县城里也很慢很难用，我的联通发条微信都要等半分钟的时候司机正坐在我旁边看抖音

结束