方便速食，拯救厨房小白

大噶好，我是薅羊毛一时爽。

今天想和大家分享一些速食食品。

一般情况下提到速食食品，可能第一反应是方便面，这其实有点狭隘了。因为现在方便食品种类非常多，在我的概念里，一般是半成品，加工起来比较方便，比如热一下烤一下之类的，对于厨房小白或者没有那么多时间的人来说非常友好。

由于家里中餐传统食物有老人代劳，所以我家的速食食品一般是西式快餐类，属于偶尔老人不在自己换换口味又不想花太多时间的选择。主要分为碳水主食类、肉类和零食类。

一、碳水主食类

碳水类主食作为正餐的重要组成部分，每餐都需要。在西式快餐里头，一般的碳水主食有面条、汉堡、面包。我推荐几种家里常常回购的商品。

（1）圃美多肉酱番茄意面、海鲜意面

圃美多的意面听说是必胜客的供货商？我没有核实过，但是吃着还行，所以我也经常会买。

购入价格：一大包里面一般是5人份，量不够大。论单价的话基本是8元左右/份。这个价格我会囤货。

优势所在：操作便利，只需要一股脑全部放到平底锅里面热一下就行；料实在，海鲜意面还有单独一小包里面有几个蛤蜊，也挺好的。

小缺陷：面条因为是熟制，所以有点泡，不是很劲道，但是孩子吃是挺合适的；量少，一包面感觉只能三分之二饱，常常还得搭上饮料和水果。

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（2）空刻番茄意面、黑椒牛肉意面

如果说圃美多是必胜客级别，那空刻我觉得可以是西餐厅级别了。买了空刻之后，圃美多的喜爱率已经下降许多了。平时价格较贵，不太买，一般趁活动的时候买一些。

购入价格：好价基本在12-15之间。

优势：包装到位：下图实拍，面条、肉酱、海盐、橄榄油、干酪粉、黑胡椒碎，每一样都分别包装。

口感标准高：意面是自己煮出来的，所以非常劲道；我自己煮面有时候没有橄榄油也只能放点色拉油，所以煮空刻给你完全准备好了就不存在这个问题；肉酱料也很足，特别是黑椒牛肉味，肉眼可见的肉多！

小缺陷：价格，是我的缺陷不是它的……只能说活动的时候多买点！

空刻番茄肉酱意面

番茄肉酱意面

黑椒牛肉面

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（3）自制汉堡

购入价格：活动购入价格在一块多一对，一整袋大概16元。

优势：方便，空气炸锅160度2-3分钟即可。

小缺陷：面包胚有点脆，吃的时候容易碎。

牛肉汉堡

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二、肉类

肉食星人怎么可以不吃肉呢？而且每一餐中蛋白质的含量应到达一定比例才能有利于身体健康，所以就算是快餐也要吃肉！

（1）凤祥鸡块

号称肯德基上校鸡块供应商，但因为我是空气炸，所以肯定没有油炸的口感好，相对来说健康一点，口感也还可以。

购入价格：一般是10元左右meijingao500g，推荐活动对折时购买。

优势：制作方便，空气炸锅180度15分钟，中途翻面一次。

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（2）海霸王香肠

这款香肠是我家长期囤货，有原味和黑椒味我都觉得很不错，但是孩子会比较喜欢吃原味。

购入价格：268g装一般是20元以内算好价。

优势：空气烤爆汁，180度10分钟左右，正好是爆汁有一点点焦的感觉，我很喜欢！官方推荐是165度8分钟。

用料扎实，肥瘦相间；配料干净，孩子也能吃。

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鸡块和香肠合影

三、零食类：薯条

零食类我没有太多推荐，因为买过的不多，但是这类方便速食，肯定要吃薯条的呀！这款薯条又是号称肯德基供货商……我咋这么喜欢买号称供货商的呢……160度10分钟左右就可以吃啦，人多的话一袋一次就吃完，一大盘。可惜照片没有了。

购入价格：这款薯条好价基本在10元左右。

优势：细薯条，两端脆中间软。

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四、总结

我常常感慨，感谢科技，感谢市场推出了这些方便食品，让我在家（尤其是疫情防控这种时候）可以吃到家常菜以外的味道！

如果你有买过其他好吃的方便速食，请推荐给我呀~

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