减肥日志 篇三十九：现在是不是只要有点蛋白就可以叫蛋白棒？菜青虫水果燕麦酥开箱分享

大家好，我是越减越肥的奶爸九节狼。

今天和大家分享的是菜青虫水果燕麦酥。

购买理由

蛋白棒饼干0低无糖精脂肪卡热量燕麦能量代餐饱腹健身谷物零食品19.8元天猫精选去购买

这一款是张大妈推荐，实际入手价是17.8元。

最近还是一直在减肥，看到这款写着断糖抗饿，尤其是商品名还写着蛋白棒，所以买来试一试。

外观展示

这款菜青虫水果燕麦酥种类还很多，有爆款水果味、混合坚果味、热销奇亚籽味和灵魂肉松味。

我想了想，第一次尝试，肯定要吃吃爆款，所以选了爆款水果味。

拿到手后，可以看到这款盒子是蓝色的——不同口味颜色不一样，而左下角还写着“添加多种水果干”。

箱子的右侧边写着具体的产品名“水果燕麦酥”，倒是与它在网上写的“蛋白棒饼干0低无糖精脂肪卡热量燕麦能量代餐饱腹健身谷物零食品”，相去甚远。

而且这款也和我认知中的蛋白棒相差较远。所以，我也百思不得其解，只好求助百度。

在百度百科里是这样说的：

蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，包装像条饼干似的，蛋白质的含量大概在20克左右，可以及时补充蛋白质。

我理解“蛋白质的含量大概在20克左右”，应该是指的每100克蛋白质在20克左右。

那么这一款呢？在左侧边有具体的营养成分表，这里蛋白质的含量在8.5克每100克。

不过，说实话，这东西确实没有标准，有些蛋白棒就是能量棒，重点在提供热量。

所以我们还是实际体验一下。

使用感受

不知道是不是我搞错了，我一盒数来数去也就是11根。

按照一盒250克，这一根大概是22克吧，反正让我这强迫症比较纠结。

于是只好上称，一个正好是20克。不过上面打得码“5 06”、“4 05”，不知道是什么意思。

撕开包装，可以发现里面是有一个小盒子的，里面装的就是蛋白棒了。还有一包食品脱氧剂，主要是防潮垫。

可以看到，尽管有小盒子，但还是碎成了三段。看这个造型，其实就是燕麦酥了。配料里面，也主要是麦片、鲜鸡蛋和水果干。

网上有不少教你自己做燕麦酥的，不过还是买成品更安心，也更放心。

我捏着三段碎了的燕麦酥，轻轻放进口里咀嚼。

第一个感觉就是水果好甜，能吃到大颗粒的蔓越莓干，第二个感觉就是燕麦有点扎嘴。

然后，是饱腹感了。晚上没吃晚饭来一根，结果三个小时过去就开始饿了，感觉顶饿的程度一般般。

当然，一根热量也才80多卡，我觉得更适合当零食或者下午茶了。

不过，看在价格便宜的份上，个人觉得还是可以囤点的。

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