无油无糖❗❗低脂又美味的苹果烤燕麦

燕麦的最新吃法，只需要将苹果和牛奶还有燕麦搭配，放烤箱烤一烤，比蛋糕都好吃！

食材:

苹果1个、鸡蛋1个、早之谷燕麦片50g.纯牛奶140g

做法:

1燕麦片倒入碗里，倒入纯牛奶，打入鸡蛋,搅拌均匀。

2苹果切薄片摆放在燕麦牛奶碗里。

3烤箱预热5分钟后，180度烤25~30分钟 。

4烤好的苹果燕麦上撒上自己喜欢的坚果或者水果之类的

好吃不发胖的苹果烤燕麦就做好了，爱美的小仙女必吃哦！

本次食用的早之谷酸奶大果粒燕麦片，里面有很多有水果干，大颗的酸奶块，南瓜籽，椰子片等等。它可直接干嚼，酸甜适度，香脆可口巴还可以泡牛奶或酸奶，这样更有营养，是做早餐的不二选择，卡路里也很低，对与我这种要控制体重的人，是非常不错的

小贴士:

烤箱温度仅供参考，烘烤中请根据实际情况调整烤箱温度与时间。