做好这五点，远离幽门螺杆菌，就是远离胃癌！

幽门螺杆菌是目前世界公认的胃癌等消化系统疾病的只要致病因素，幽门螺杆菌感染者中约15%

—20%发生消化性溃疡，5%—10%发生幽门螺杆菌相关消化不良，约1%发生胃恶性肿瘤。

那么，我们要怎么做才能远离危险，避免感染幽门螺杆菌呢？如果已经是胃癌患者又应该注意哪

些事情呢？

其实做好下面这五点，就能降低普通人感染幽螺门杆菌，也能帮助胃癌患者降低病情加重和复发

的可能。

第一、避免人群间传播

肺炎疫情的严峻形势让我们对家庭聚集性这几个字尤为熟悉，也深刻的认识到家庭聚集性对传染

病的传播影响巨大。

而幽门螺杆菌的感染同样具有家庭聚集的倾向。

受中国传统饮食习惯的影响，国内大多数人在就餐的时候并不会分餐而食，加上很多人对自己感

染幽门螺杆菌一无所知，因此极容易通过就餐或者聚餐感染幽门螺杆菌。

所以我们在日常中应该注意用公用餐具夹菜、粉汤。接吻亦可引起感染，父母感染给子女的感染

也比较高。

若已知有幽门螺杆菌感染者，应避免通过上述渠道感染他人。

第二、保持口腔健康

有研究人员观察发现，幽螺门杆菌感染者一般具有口臭等口腔问题。

因此，如果在检查中没有发现有幽门螺杆菌感染的人，要注意保持口腔健康，定时更换牙刷。如

果已经是幽门螺杆菌的感染者，一定要按时消毒杯具。

第三、不喝生水不吃生食

已经确定的是幽门螺杆菌在自来水中能够存活4—10天，在河水中的存活周期更是长达3年。

因此，预防幽门螺杆菌的重点之一就是在不要喝生水，不要生吃海鲜制品等。

第四、定期消毒餐具器皿

餐具器皿除了要定期消毒之外，对于刮痕比较严重的也要定期进行更换。

尤其是一些体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具，做到“聚餐用公

筷，用餐要消毒”，避免出现“病”从口入的事情。

第五、定期检查

对于普通人群来说，每3—6个月接受1次无侵入性检查（如呼气试验）是比较安全的做法。

当发现幽门螺杆菌感染的时候，务必要及时在医生指导下进行抗幽门螺杆菌的治疗，也要注意自

己的行为，减少相互感染、再次感染、传染给别人的风险。

如果你已经是一名肿瘤患者也不要焦虑，好好的配合医生治疗，增强免疫力，保持乐观的心态，

相信你也会和我一样顺利度过肿瘤康复期。