儿童叶黄素天梯图，一次性看清12款热门叶黄素

大家好，我是KK~

随着社会的发展，电子产品的越来普及及儿童近视低龄化越来越严重。

很多妈妈开始在孩子小的时候就已经有非常强的护眼意识。

那么叶黄素一定是妈妈们避不开的话题，经过反复的做功课，今天和大家聊一聊儿童叶黄素。

首先什么是叶黄素，叶黄素是智商税么？

叶黄素是视网膜中重要的营养成分，是存在于人眼视网膜黄斑区的重要色素，是公认补眼的营养素。人体无法合成，只能靠外界食补。

叶黄素绝对不是智商税，是专门针对眼睛的营养素，现在孩子挑食，如果在食物摄取叶黄素不足的情况下，额外补充叶黄素，是对眼睛更好的。

那么叶黄素怎么选择？主要注意以下几点：

1、是小分子还是大分子叶黄素酯

建议选择小分子，分子越小吸收更好，更适合小朋友

2、叶黄素与玉米黄质是否为5:1的黄金比例？

叶黄素和玉米黄质5:1符合黄斑区营养配比，是公认的黄金配比

以上两点，是筛选合格叶黄素的重点，基本满足上面2点的基本需求，我们才可以进一步探讨高阶需求，比如是否含多种护眼成分及维生素，是否含糖等等，后续我会和大家详细分析。

详细整理了12款热门畅销叶黄素天梯图，所有数据一览如下：

本次数据主要从叶黄素与玉米黄质配比、营养成分、单颗叶黄素含量、规格及价格、是否含糖、年龄等多个维度去对比。

特别注意，上面的价格为我取的日常购买参考价，大促期间或者活动期间价格到手会更低，后面我会单独提及。

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太长不愿看文的，先上结论：

1、综合维度表现最好的为：意之宝和维乐原

除了叶黄素和玉米黄质5:1的黄金配比外，这两种叶黄素，意之宝额外还含有花青素及多种维生素，维乐原则额外含有虾青素及多种复合维生素，护眼综合维度更好。其中维乐原适用年龄1岁+ 就可以安排，但还是建议小孩3岁后再开始按需补充叶黄素。

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2、楼主自用款为佳思敏，推荐理由：性价之王

这一款活动做的比较多，最便宜的时候活动价为40元，单颗0.8元左右，确实是很划算，导致我一次性囤货比较多。这一款的叶黄素和玉米黄质也是5:1的黄金配比，但是除了维生素A之外，不再含有其他成分，相对配比成分比较简单，并且这一款有一点轻微含糖，介意者可以选上面两款。

接下来我会逐一分析每款叶黄素

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第一款：意之宝

意大利品牌，意之宝属于复合型配方，除了5:1的黄金配比外，还额外有越橘提取物，也就是花青素，对眼睛更好，此外还含有各种复合维生素。不含糖，这一点也让很多妈妈们更放心，但是这个糖果的口味是巧克力味道，不爱吃巧克力的孩子可能会有一些抵触，有这块口味禁忌的可以注意下。这一款活动好价大概135/瓶左右可以拿下，大家可以留意下 。

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第二款：珍悦目

这一款相对比较贵，性价比没那么高，除了5:1黄金配比外，他还额外含有DHA和EPA，DHA和EPA的比例也是5:1的黄金配比，不知道是不是价格贵在这个地方，挪威深海鱼油提取。针对年龄1岁+

这一款我关注的比较少，我估计好价应该在160左右吧，有值友经常购买的，可以评论区指正下。

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第三款：inne

这一款也是5:1的黄金配比，并且额外还含有蓝莓花青素，对眼睛营养更好，保护力度更大。其他的复合维生素比较单一，只有维生素E。活动期间最低可以做到60左右一盒，日常相对来说这个成分配比和价格，性价比没有那么高。

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第四款：双心

买一款的特别注意了，这一款只有叶黄素，没有玉米黄质，并且这一款的单颗叶黄素含量也比较低只有2mg，虽然价格相对比较便宜点，但是从整体对眼睛的营养程度分析，还是不推荐大家买这款。

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第五款：佳思敏

这一款是楼主的自用款，也就是我上面所说的性价之王，这一款的叶黄素和玉米黄质为5:1的黄金配比，但相对来说成分也比较单一，额外维生素只有维生素A ，并且轻微含糖。介意的妈妈们可以考虑其他的款式。这一款我买过最低的价格为40元/瓶，日常天猫国际做活动比较多。大家可以多蹲一蹲好价~

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第六款：GREENLIFE

这一款同样价格比较高，基本上要到均价5元/粒，他的成分配比并没有什么特别大的亮点，如果说之前的珍悦目有DHA和EPA作为昂贵的主要卖点，这一款的成分就看起来平平，但价格相对确实比较贵，没有特别看重这个品牌的话，实在话也不是很推荐购买，性价比不高。

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第七款：SWISSE

这一款的详情页中有些是叶黄素和玉米黄质5:1的黄金配比，但是在它的成分说明里并没有出现玉米黄质，所以我也不清楚他的玉米黄质哪儿来的？另外，特别注意：他家的是叶黄素酯，并不是叶黄素，其中叶黄素酯的分子要比叶黄素大1倍。所以并不是小分子叶黄素。而众所周知小分子更易吸收，而且它家的叶黄素也并不是排在成分表第一位，综上所以这一款也不推荐。

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第八款：健敏思

这一款的为黄金配比，但是额外的成分补充也是比较简单，除了叶黄素和玉米黄质之外，额外的成分只有锌，从性价比来说的话，建议可以考虑佳思敏叶黄素，这一款相对来说还是贵了一点。

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第九款：维乐原

这一款整体来说，也是综合维度表现比较优秀的产品，除了黄金配比外，还额外补充了野生红球藻提取的虾青素（对眼睛特别好），并且还含有蓝莓精华及多种维生素，整体配方很丰富和亮眼。

最低好价可以蹲到65左右一瓶，大家感兴趣的可以蹲一蹲。但是，特别注意下，这一款单颗叶黄素的含量只有2.5mg，大童宝宝可能一天要吃两颗，小声哔哔钱包又更瘪了点~~~

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第十款：呐兔

买这款的特别注意下，这一款的单颗叶黄素含量是10mg，一般其他家叶黄素的含量大概是5mg，一般儿童每日叶黄素建议摄入量大概是在6-10毫克，虽然产品标注的是4岁+以上儿童使用，因为单颗叶黄素的含量比较高，还是建议尽量给7+以上的青少年作为额外补充，以免孩子年纪太小过量服用。

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第十一款：优思益

这一款同样也是5:1的黄金配比，此外还含有胡萝卜素各种复合维生素，整体综合指标也不错。60粒一瓶的容量也挺大，并且不含糖，妈妈们相对比较安心。

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第十二款：康萃乐

康萃乐这款风也很大，但是特别注意，这一款也是不含玉米黄质，只是单纯的叶黄素。这是个美国的品牌，但是不同批次都会存在不同产地，美国、丹麦、意大利等都有制造商独家供应，感觉有点复杂。另外我发的链接这款产品写的产地是加拿大，总结介于不含玉米黄质，以及没有5：1的黄金配比，这款也是不推荐的。

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写在最后，实在话，自从当妈后对孩子吃的用的都是特别的关注和用心。上面所有的数据和内容，均为自己整理和手打，分享给同样关注孩子健康和眼睛的大伙们，如果你们觉得真心有用，就帮忙关注点赞下~~你们的支持是我更新的最大动力。

后续我也会陆续分享出更多优质的内容和经验，最后感谢大家的支持！

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