羽毛球扁平足必看！

我特别喜欢打羽毛球，从前阵子入坑之后，平均一周打三次羽毛球，刚开始听了很多前辈的建议，需要买专业的羽毛球鞋，这个是对的！确实管用！

但是今年年初状况慢慢不对劲了，我每次打完球之后足底都有刺痛感，一走路就疼得不行，感觉像被针扎一样，去医院做理疗之后用筋膜球放松，但是也治标不治本

实在无奈只能减少打球次数，和朋友聊起过，但是他们也没有遇到类似的情况，所以这个毛病也就一直拖着没得到有效解决

直到后来认识了一个新球友，他说他之前有类似情况，给我了几个建议

1.买足底支撑的鞋垫

2.买专业的羽毛球袜

3.用针对性的治疗贴，晚上睡觉前贴

连夜下单买了这三样，休养了一个月，现在已经慢慢好差不多了，有足底筋膜炎的球友可以试试这个方法，不过因为大家体质各异，如果不舒服还是要去医院就医