这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材

2019-05-18 17:30:30 2点赞 7收藏 1评论

创作立场声明:这是我最新创作的一款健康沙拉,不仅味道赞,而且营养丰富,很适合健身爱好者食用。沙拉汁你们还可以换成其他的口味儿,或是自己制作。

关于沙拉的食谱儿,我以前写过几篇。今天正好就将我最新创作的沙拉料理,推荐给大家吧。这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材。凡是酷爱健身的朋友,就不用再买健身沙拉了,以后可以自己做着吃了。

烤面包绿叶沙拉

——=——

main cours


这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材


×


食材

面包片、黑木耳、沙拉汁、花叶生


这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材


×


①、把面包片儿放烤箱用180度,烤3分。花叶生洗净切碎,黑木耳撕成小朵。


这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材


×


②、所有食材全部放进大碗里,倒入丘比焙煎芝麻味儿沙拉汁。


这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材


×


③、用筷子搅拌均匀,或者是放进这种布丁小碗儿里。颜色很是小清新范儿,秀色可餐让人越吃越上瘾。



这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材


×


这是我最新创作的一款健康沙拉,不仅味道赞,而且营养丰富,很适合健身爱好者食用。沙拉汁你们还可以换成其他的口味儿,或是自己制作。我之前写过好几篇这种绿色沙拉,大家只需搜索关键词“沙拉”就能看到。


这种绿色沙拉,味道赞营养多,常吃就能拥有好身材


×


一般做这种沙拉,我们可以利用各种蔬菜、水果、坚果儿啊等食材,将它们进行排列组合,就能制作出不同风味儿的沙拉。你们不妨利用闲暇时间,自己也做道美味沙拉解解馋吧。

文章为原创,禁止抄袭、篡改,来源请标明出处【吃货の漫想记】    


展开 收起
评论1

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
7
扫一下,分享更方便,购买更轻松