焖排骨时你都配什么菜?玉米、土豆、还有四季豆?简单到没法失败
四季豆警告:
一定要煮熟!
《向往的生活》上周五迎来了收官之夜,既然是收官,自然需要些仪式感,比如,那锅为了迎接常英再次回到蘑菇屋的四季豆。
裹满酱汁的排骨,煮到软烂的土豆,鲜甜的玉米,配上保熟的四季豆,这道让大家又爱又恨又下饭的家常菜,开整!
玉米土豆焖排骨
四季豆和肉同炖,肉香混合着菜香,口味超赞,但是值得注意的是,四季豆一定要完全煮熟!焖煮10分钟以上,颜色由鲜绿色变成暗绿与墨绿色,吃起来没有豆腥味,就能放心食用了。
食材
色拉油 40g / 京葱 30g / 干辣椒 10g
生姜 24g / 料酒 230g
黄彩椒 103g / 排骨 400g / 土豆 224g
四季豆 280g / 玉米 150g
茄子 142g / 干木耳 245g / 生抽 42g
白糖 25g / 盐 6g
步骤
1 玉米、土豆、四季豆、木耳、茄子、彩椒,依次切成块,放置一边备用。
2 起锅烧水,依次放入切好块的玉米,土豆、四季豆、木耳、茄子,断生后冲凉放置一旁备用。
3 锅中放入生姜,料酒,将仔排焯水,断生后冲凉。锅热倒油,将切好的京葱段,生姜片,干辣椒放入锅中煸炒至香。
4 放入仔排翻炒,加入料酒爆炒去腥。紧接着放入黄彩椒,炒熟后转中小火加入玉米块,土豆,四季豆,木耳,茄子块,淋上生抽。
5 加上盖子,焖煮15分钟左右。开盖加入盐,糖调味,收稠汤汁即可。
色彩斑斓的玉米土豆焖排骨
一个菜就解决了对肉对菜的所有需要
TIPS
◎ 看似简单的操作,但是要注意火候的大小哦!起锅烧油放入葱,姜,干辣椒的时候要转小火。
◎ 焯水的时候可以分批,各种蔬菜的成熟度不一样,一起煮的话,会半生不熟。
◎ 木耳需要泡发,蔬菜焯水后冲凉,不易氧化变色,成品菜颜色会更加鲜艳!
来唠唠
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