怀旧！我在b站自学书法~菜鸟的四宝选购、隶书入门及成果展示

偶然去博物馆参观到一个书画展，看到好多幅书法作品，回忆起小时候写书法，有点怀旧，想想也20几年没有写过了。小时候，写的掌握不到精髓，感觉更多是应付作业了。最近才意识到书法是非常能体现中国美学的一个艺术。30岁了依旧没什么才艺傍身，一直想学一门艺术来陶冶一下身心来着。加上，现在网上各种教程很多，应该会比以前好上手了，体验了几个周末也确实是如此。于是，这里分享出来一个成年菜鸟自学的资料，给成年以后还想提笔写书法的朋友们。文笔不太好，第一次写，希望能对后来想学的人指指路。大家也欢迎指正、提建议。

第一步：买书法用品

在值得买上看了很多篇文章，大致整理如下：

毡子

用途：吸透过纸多于的墨水，避免弄脏桌面。

挑选：选大小适合自己桌面的。初学者可以选带米字格的。

使用：用好卷起来，就不会压出褶子了。

我买一张，大概10块钱搞定。

我的看起来很干净，因为买的纸已经带有米字格了，所以都翻过去用背面。

纸

初学者不推荐宣纸，因为价格高、质量不齐、容易受骗。（但如果要买最好买那种只卖纸的店铺）

初学练习不用特别好的。”元书纸“就够了。100张20-30元。

我自己后来买的一得阁的。带有米字格的方便练习。问了商家，中楷写隶书买9cmX9cm的格子是可以的。我自己写起来也是可以，因为隶书通常字形比较扁。如果是楷书的话，可能中楷只能写7.5的格子。或是就要买大楷了。

（一得阁感觉就是普通综合文房四宝商店，肯定不是品质最好的那种。但它是多年老店，和其他店价格差不多。当时满多少钱，还送塑料笔架跟小碗，就下单了。初学简便就好了。）

毛笔

很便宜到很贵的都有。初学者可以买30元以下的就够用了。

大字买羊毫大楷

小字买兼毫小楷。

我是买的兼毫中楷。但是感觉可以买大楷的，因为个人感觉大楷也可以写中字？有些字写重一点的时候，用中楷怕太用力伤笔。希望懂的朋友指正。

买的店铺叫“小沈湖笔”，也是站内爬文看到的，最热销的笔“清玄”才20几块钱。

据说也是跟纸一样，去专门只卖笔的店挑就行了。

笔架

写累了，用来放笔的。看起来像驼峰。

砚台

如果自己磨墨才要用。初学用现成墨汁，只要有个边缘圆滑的小碗能乘墨、刮掉多于墨汁就行了。

墨汁

看到推荐的有：曹素功、红星(油烟)墨汁。

我凑单，所以没买推荐的，直接买一得阁的100ml学生墨水用用。怕500ml的太多用不完。然后新手所以也感觉不出墨水好与不好。

毛笔基础使用方法

推荐视频：

开笔

• 泡水法：笔挂着，让笔头有毛的部分浸水，不要泡到笔杆。直到泡开。再轻轻顺着毛把胶洗掉。

洗笔：随时保持聚拢，可轻捏笔肚，让墨水出来。直到不出黑水。聚拢以后，放在餐巾纸上，让它慢慢吸干，再挂起来。

倒墨水前，先摇一摇。用多少到多少，不能倒回去，会臭掉。

执笔：五指执笔法，不用捏太紧，要能灵活转动。

用笔：用水湿透笔，用纸巾吸掉多于水分。蘸墨水，整个笔头有毛部分都要蘸。旋转蘸墨。刮掉多于墨水，直到不滴墨。太多墨，会分叉，字胖。可以在多余的纸上试试看。

中锋：行笔时，笔尖一直保持在笔画中间，通常用中锋，而不用侧锋。笔尖不在中间的话，容易毛躁、乱跑。

逆锋：通常用来起笔，熟练以后可自行决定起笔要不要逆锋。

调锋：就是变成中锋。

放笔：放在笔根。

看到一个影片笔盖不要扔，盖子剪个口透气，外出方便带。记得小时候，是用卷寿司的竹帘把笔卷起来。

长时间不用笔，用报纸包起来，放点吸湿的樟脑丸。不然容易发霉。

书写：不要一直用同一个方向写，不然笔头容易弯向一边。

隶书可能最适合入门

我是先从微信读书的《从零开始学书法》发现原来学隶书可能是入门书法最简单的字体。因为比起楷书来说，隶书的笔画简单，也具备汉字的基本笔画了。而且从历史上来说，是先有隶书，才有楷书的。更详细的论证可以看书的第四章哈。上面举例楷书的撇就有四种。而隶书基础笔画会了就能举一反三写其他字了。

书上介绍隶书的基本笔画

楷书的撇有好几种，初学不太友好

我目前是满认同这个学法的。小时候感觉学楷书学的比较挫折。现在学隶书，感觉没那么难，很好学，也因此更有动力持续下去。

推荐”梓华hua“这个up主的视频，老师人美、声音温柔、讲解的非常详细。

第一课：学短横

注意头跟尾巴都是圆的。

逆锋→转锋→中锋行笔→回锋收笔

搭配微信读书的《从零开始学书法》的巽卦、艮卦、离卦。

各练习写8格米字格。

我写的：

第二课：学短竖

同样上一个视频：

大概在05:00左右

练习短竖：用到4个米字格，每一格练3个短竖。

练习"十"字：8格

练习"王"字：8格

老师推荐的碑帖：汉隶隶书教程（适合初学者）、曹全碑精讲精练（适合有基础的人）或是手机上找"书法碑帖"app

第三课：学长横

《从零开始学书法》的长横属于”方笔“，跟梓华老师练习的圆笔，写起来不太一样。但如果想练，可以跳转到”长横“那里，练”一、三、主“各8格。

因为梓华的讲解更详细点，所以我主要跟着她。

梓华老师练长横，也称”波横“。

视频地址：

练”十、上、王、土“各四格。这里好像

额外练习：《从零开始学书法》的”十、下、廿（niàn）“各四格

这里左边我是先练了书上的长横，后来改成练梓华的波横

墨还有剩，就在空隙多练了几个字，看起来好挤

第四课：学撇、捺

我自己复习了上次的”下、廿“各四格。

视频地址：

”左、人“各八格。

这里我是错误示范，在一个米字格里写了很多撇捺，发现怎么都写不好。后来写大了以后，就写好了。所以不要省纸，耽误练习。

第五课：竖撇、横折

我先复习了上次的”左、人“各四格。

视频地址：

练习：”夫、中、史“各四格。

心得：练习一张差不多一个小时就好了。如果太久了会太累，可能下次的积极性就没那么高了。

好了，以上就是我五个周末练习的成果啦。谢谢观看~ 写的不是特别好，但是每次写满一张还是很有成就感的。然后每次写的时候，都觉得很专注、像进入冥想的感觉。感觉蛮好的~这里简单记录一下开头的自学过程，大家随便看看，有帮助的话能留个言就更好了~