不同体质喝什么茶更合适？

快来看看，你自测的体质准不准，适合喝什么样的茶？

这篇文章先是简介体质对应的身心状况，便于大家自测，再是茶类的选择，推荐的品牌，最后是饮茶的建议。

平和体质

饮用平性茶，既不伤害脾胃，又能加快身体新陈代谢，改善皮肤过敏，预防老化。

例如武夷岩茶、凤凰单丛、铁观音、冻顶乌龙、东方美人等。

品牌：武夷星（武夷岩茶）、库洛茶（凤凰单丛）、八马茶业（铁观音）、王德传（冻顶乌龙）

其实喝各类茶饮皆可，没有太多禁忌，注意不要饮过烫、过浓、过量。

气虚体质

气虚体质宜吃具有健脾益气作用的食物，选茶时选择偏温阳性茶。红茶、黄茶建议饮用。

品牌：茶莉斯顿（英德红茶）、抱儿钟秀（霍山黄芽）

湿热体质

宜选性质寒凉的绿茶、略凉的黄茶、凉润的白茶，或者是轻发酵的乌龙茶。

品牌：三万昌（碧螺春）品品香（寿眉白茶）

阴虚体质

酸甘可化阴，甘寒可清热，阴虚体质宜多食甘凉滋润之品。喝茶可以泡点绿茶、黄茶、白茶、轻发酵乌龙茶类等清爽的茶类。

阳虚体质

中医基础理论认为，“气虚为阳虚之渐、阳虚为气虚之甚。”阳虚体质，自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，像安化黑茶、西路边茶、六堡茶、熟普、经过焙火的岩茶等。

品牌：白沙溪（安化黑茶）、三鹤（六堡茶）、大益（熟普）

气郁体质

气郁体质，适合温热性质茶。气味芳香的茶有疏肝解郁之效，对缓解焦虑、郁闷有帮助。推荐茉莉花茶、玫瑰花茶等花茶类。

品牌：茉潮（茉莉花茶）、芳蕾玫瑰（玫瑰花茶）

痰湿体质

痰湿体质当注意燥湿化痰。茶叶宜选用陈皮茶，其所含的陈皮具有很高的药用价值，能健脾和胃、燥湿化痰。

血瘀体质

血瘀体质要分虚实，因实致瘀者可选用香味芳香的茶叶，气滞血瘀者可选用小青柑疏肝行气化瘀，而因虚致瘀者，当注意选择平性茶。

特禀体质

特禀体质，宜选择发酵度较高、焙火适中的茶。因为体质高度的敏感性，喝茶要淡，不可过量，更不要喝太晚哦。

本文算是有个比较全面的解答，但是茶只是一种普通的饮品，并非药品，对于特殊的情况最好还是医院就诊喔。