人可以躺平，运动器材不可以躺平！

购买理由

好久没有晒运动好物了，正好站内有这个活动，就把我吃灰的运动器材们拿出来，正好趁这个机会重启运动，身体是革命的本钱，毕竟给自己投资才是最值得的！

杠铃

开箱测评：

今天给大家晒的这款健身器材是杠铃，是举重运动中用的那种，不是哑铃，哑铃是小小的那种，哈哈！要玩就玩重量级的，这款对于女生想增肌和男生想雕塑肌肉线条都是必备品，健身房里面这个也是基本配置。我这款买了的时候配了好几款杠铃的的盘，最开始先用轻的来入门，再逐渐增加重量，循序渐进，以免受伤。这个盘里面都是灌的沙子，现在很多哑铃里面也是灌的沙子。

产品亮点：

杠铃可以用多个姿势来练习，比如平举是练习臂力，挺举是练习胸背，半举是练习腰臀等等，还可以自己发明不同的动作，这样身体的各个部位就都练习到了。尤其是女生，不要害怕练重量，多练习重量才能增肌，女生本来肌肉含量就比男生低，再加上平时不爱运动，身体很容易松垮，这时候就需要力量练习了，而且增肌后脂肪也不容易长的太汹涌，所以光靠饿是可以瘦的，但是会瘦的松垮或者一脸菜色，对身体也不好。有些女生担心练习力量会变成肌肉女，其实大可不必，女生长点肌肉太难了，需要付出比男生更多的努力。

推荐理由：

市面上的杠铃非常多，这几年健身器材也是种类越来越多，品牌越来越多，价格也不贵，买一个放在家里就可以随时随地运动，连健身房都不用去了，还能省不少银子。

迪卡侬杠铃杆1.55米杠铃杆1.2米钢制杆镀铬单根EYB7229.9元天猫精选去购买

总结

小伙伴们，你们家都备了哪些健身装备？欢迎留言分享交流！