上下班十六公里骑行算不算运动呢

深秋的天气真的很给力，没有多少雨水💦，也没有多少寒风，有的只是和风拂面轻。

虽然快到小雪节气了，但是早上出门一点也不觉得冷🥶，所以不太想开车，总觉得开车辜负了上天恩赐的好天气。有老人说，冬天了，该冷的时候不冷，不好，没有像他们小时候那样四季分明，好像有点这么回事。

管他呢，只要是好天气就行，好天气就要好好享受运动带来的快感。

公司离家八公里左右，开车真的有点浪费，更何况早高峰堵得不行，又烧钱又增排，还是轻骑比较合适，来回十六公里。那么，每天十六公里的骑行算不算运动呢？

骑行最累的还是双腿和膝盖了，有的时候为了赶绿灯，不得不猛骑一段，时不时还听得见关节的响声。

同事说备一双护膝吧！是的，护膝还是有必要的，膝盖还是要好好保护的，不然怎么跑步啊！

减震的护膝，既能保护膝盖，还能保暖，一举两得。

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