上下班十六公里骑行算不算运动呢

2022-11-22 15:12:37 0点赞 0收藏 0评论

深秋的天气真的很给力,没有多少雨水💦,也没有多少寒风,有的只是和风拂面轻。

虽然快到小雪节气了,但是早上出门一点也不觉得冷🥶,所以不太想开车,总觉得开车辜负了上天恩赐的好天气。有老人说,冬天了,该冷的时候不冷,不好,没有像他们小时候那样四季分明,好像有点这么回事。

管他呢,只要是好天气就行,好天气就要好好享受运动带来的快感。

公司离家八公里左右,开车真的有点费,更何况早高峰堵得不行,又烧钱又增排,还是轻骑比较合适,来回十六公里。那么,每天十六公里的骑行算不算运动呢?

骑行最累的还是双腿和膝盖了,有的时候为了赶绿灯,不得不猛骑一段,时不时还听得见关节的响声。

同事说备一双护膝吧!是的,护膝还是有必要的,膝盖还是要好好保护的,不然怎么跑步啊!

减震的护膝,既能保护膝盖,还能保暖,一举两得。

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