5天早餐不相同,家常做法,耐饿暖和,冬天吃好
现在是数九寒天,早餐多吃暖和饭菜,这样出门也不冷了,尤其是汤汤水水的早餐,更是暖和。我家早餐以汤汤水水为主,再搭配炒菜和主食,不仅耐饿又暖和。这是我家6天早餐,虽然简单,但是暖和又耐饿。
第一天早餐
主食:鸡蛋饼
流食:牛奶
菜:炒外婆菜
鸡蛋饼,是用面粉和香葱末,盐搅拌成厚面糊,再用平底锅煎出来,几分钟一个,很快上桌了。
再用外婆菜,加点香葱末和辣皮子末炒出来,爽口开胃,牛奶每人一包,用微波炉加热,这样的早餐看着简单,也好做,但是很暖和啊!
第二天早餐
主食:鸡蛋煎香肠饺子
流食:豆浆
菜:毛芹菜炒香干
剩下几个香肠和饺子,就用几个鸡蛋煎出来,香喷喷的又好吃,香肠香味浓郁,饺子也是底部金黄色,加上简单的鲜美可口,在搭配预约榨的豆浆,一边用毛芹菜和香干炒一盘,干稀搭配的早餐,清香又好吃。
第三天早餐
主食:老面馍馍+糖包子+蒸南瓜
流食:胡辣汤
菜:爆炒萝卜缨子
胡辣汤,买的是底料,煮的时候又加点花生米和裙带菜、豆腐丝末末,这样煮出来,味道浓郁,好喝。
一边用板栗南瓜和糖包子馍馍,一起用蒸锅蒸出来,三种主食一起上桌。再用新鲜的樱桃萝卜缨子,大火爆炒出来,爽口鲜美又好吃。看着这样的早餐好吃吗?
第四天早餐
主食:烙饼+手抓饼
流食:小米粥
菜:韭菜炒人造肉
烙饼,是提前和好的面团,在冰箱冷藏醒面,早上直接擀饼烙饼,用平底锅烙出来,热乎乎软乎乎的,卷着菜吃,真不错。一边用小米熬制出来,又稠又好吃。还煎了两个手抓饼,
用韭菜炒豆皮,简简单单的家常便饭,暖和耐饿啊!
第五天早餐
主食:韭菜鸡蛋烙饼
流食:牛奶
菜:毛芹菜炒香干
韭菜鸡蛋烙饼,也是我家主要的早餐面食之一,就是用韭菜鸡蛋烙出来的,做法很简单,面团也是提前和好,在冰箱冷藏醒面,早上直接擀饼,撒上韭菜末,加一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,倒点植物油,均匀一些,撒上盐,再盖上一个饼子坯,捏好边边,用电饼铛烙出来,9分钟就可以上桌了。
一边用毛芹菜炒香干,大火饭菜,加盐和生抽饭菜出香味,撒上鸡精翻炒香味出锅。再搭配热乎乎的牛奶,这样的早餐耐饿又营养啊!
跟着做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡!
最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路!
有点丑的蛋蛋
校验提示文案
陈陈沉
校验提示文案
和蔼送水工
校验提示文案
汉口平民林峰
校验提示文案
陪柚子一起开心长大吧
校验提示文案
夜袭一枝花
校验提示文案
长江啊黄河
校验提示文案
柠萌妹子
校验提示文案
人生只若如初见该多好
校验提示文案
龙宝美食小厨房
校验提示文案
煮酒小妹
校验提示文案
此花未落
校验提示文案
清风静入夜
校验提示文案
春风不入眠
校验提示文案
高小喵
校验提示文案
熊童子与初恋
校验提示文案
清淡欢颜
校验提示文案
MissE
校验提示文案
天山可可
校验提示文案
蓝里个蓝
校验提示文案
MissE
校验提示文案
清淡欢颜
校验提示文案
熊童子与初恋
校验提示文案
高小喵
校验提示文案
春风不入眠
校验提示文案
清风静入夜
校验提示文案
此花未落
校验提示文案
煮酒小妹
校验提示文案
龙宝美食小厨房
校验提示文案
人生只若如初见该多好
校验提示文案
柠萌妹子
校验提示文案
长江啊黄河
校验提示文案
蓝里个蓝
校验提示文案
夜袭一枝花
校验提示文案
陪柚子一起开心长大吧
校验提示文案
汉口平民林峰
校验提示文案
和蔼送水工
校验提示文案
陈陈沉
校验提示文案
有点丑的蛋蛋
校验提示文案
天山可可
校验提示文案