到底有没有必要用电动牙刷？揭露三大陷阱槽点

市面上的电动牙刷款式琳琅满目，其中混杂了数量庞大的不专业产品，它们也是电动牙刷伤牙案例逐年激增的“祸根”，这类产品普遍选用劣质材料，在专业技术的开发和优化上毫无进展，导致震频范围、刷毛软硬度等百余项参数得不到科学调校，所以伤牙率极高！基于这样的情况，可能很多人都疑问：到底有没有必要用电动牙刷？今天牙医将通过这篇文章解答大家的疑惑，并从多个维度为大家科普电动牙刷知识，感兴趣的朋友不要错过哦！

（上图是我近几年测评过的部分电动牙刷产品）

一、六大好处认识使用电动牙刷的必要性！

到底有没有必要用电动牙刷？大部分国人都很有必要使用电动牙刷，这是因为国人的口腔健康基础很差，牙齿健康率低至1%，面对国人岌岌可危的口腔状况，手动牙刷这类低效单一的洁牙工具难以保障大家的牙齿健康，因此专业牙医推荐大家使用电动牙刷。下面我列举电动牙刷的好处，大家来看看它有没有必要用。

好处1：清洁力好，能预防改善多种牙病

手动牙刷的清洁能力不强，容易在智齿、牙根、牙背、牙龈沟等牙病高发区域留下清洁盲区，而电动牙刷有着远超手动牙刷数百倍的清洁力，能全面去除牙菌斑和食物残渣，没有清洁死角，有效预防改善牙病。

好处2：有稳定的刷牙力度

电动牙刷振动频率均匀稳定，洁牙力度能保持精准不变，而手动牙刷需要用户主观控制刷牙力度的大小，所以经常会出现刷牙力度过大而伤牙、力度过小刷不干净的问题。

好处3：保持口气清新

手动牙刷刷牙的时候有很多清洁盲区，没有清洁到位的食物残渣、牙菌斑残留在口腔中，发酵后就会产生难闻的异味，而电动牙刷清洁无死角，全面清除食物残渣和牙菌斑，从源头避免口臭产生，维持口气的清新自然。

好处4：能够按摩舒缓牙龈

电动牙刷具备按摩牙龈的作用，使用电动牙刷刷牙可以促进牙周组织的血液循环，有效预防牙病，尤其适合正畸人群使用，可以帮助大家缓解矫正器带给牙龈组织的沉重压力。

好处5：省时又省力

如果大家使用手动牙刷刷牙，需要使用10分钟以上才能刷净牙齿，而电动牙刷用起来就很省时省力了，只要两三分钟就可以实现更出色的清洁效果，更适合洗漱时间不多的学生党、上班族使用。

好处6：可以让牙齿变得更加洁白

牙齿上可能会沉积一些手动牙刷刷不净的顽固污渍如烟渍、咖啡渍、茶渍等，但如果大家可以坚持使用电动牙刷来刷牙，就可以将这些污垢渐渐淡化，还可以抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

二、警惕不专业电动牙刷三大弊端！

到底有没有必要用电动牙刷？优质电动牙刷的好处非常多，普通人都是很有必要买的，但市面上的电动牙刷并非全是优质的，很多不专业的电动牙刷非但无法给大家带来好处，还可能暗藏着伤牙弊端。要知道，国人口腔素质普遍很差，牙病发病率达到惊人的90%以上（如下图），而牙病在早中期时候并没有什么不适感，这就导致很多人患有牙病却不自知，选购电动牙刷时也没有多上心，一旦买到了不专业电动牙刷，就会带来极其严重的弊端。

不专业电动牙刷的弊端主要有以下几点：

弊端1、诱发慢性伤牙

劣质的电动牙刷用得久了还会出现慢性伤牙问题，这种伤害具备极强的隐蔽性，使用者经常需要几个月甚至几年的时间才可以察觉自己被伤牙了，但发现的时候多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题！

弊端2、可能伤害牙龈、磨损牙齿

不专业电动牙刷普遍都存在动力强度不稳定、刷毛粗糙的电动牙刷，用起来不仅会过度刺激牙龈，对牙釉质的磨损也很严重，很可能会造成牙齿酸痛、牙龈频繁流血等问题。

弊端3、加重牙病

不专业电动牙刷会过度刺激口腔中的患病位置，要是大家本来就出现了牙周炎、牙龈炎、牙敏感等口腔疾病，牙病很可能会加速恶化。

三、四类智商税产品千万不要买！

到底有没有必要用电动牙刷？优质的电动牙刷很有必要，但劣质电动牙刷不仅清洁力差，还容易造成各种伤牙的弊端，这类产品是完全没必要用的。其实电动牙刷选购失误也是伤牙问题出现的主要原因，关于这点，我们也可以从下面这张专业机构发布的电动牙刷负面评价图中得到证实。那不专业的电动牙刷都有哪些呢？它们集中在以下四类产品中，大家在选购电动牙刷的时候也要远离它们，避免牙齿受伤。

1、分析扫振、旋转、声波式谁才是智商税

根据工作原理的不同，电动牙刷可以被分为扫振、旋转、声波式三类，旋转式、扫振式的电动牙刷会过度堆积振动频率，甚至超过60000次/分，扫振角度夸张地设置为60度，而牙医认为电动牙刷科学的扫振区间应该在3-9°之间，电动牙刷震频过强很可能伤害牙龈牙齿，与国人的口腔环境不适配，会引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐声波式电动牙刷，和旋转式、扫振式产品比起来，声波式电动牙刷可以兼具清洁力与护牙度，帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

2、网红品牌

网红品牌热衷营销炒作，但没有好好地研究各项电动牙刷专业技术，生产成本平均只有几十块钱，但却可以利用网红带货、明星代言等方式，卖到上百、上千元的高价，实际使用感很差，还会引起牙龈流血、牙疼等不良反应，长时间使用还会出现慢性伤牙问题。

3、低价电动牙刷

低价电动牙刷看上去性价比挺高，但其实特别坑人，它们一般都会选择空心杯马达、粗糙劣质的刷毛等元件来制作电动牙刷，所以产品故障率很高，像续航差、噪音大、动力弱等吐槽频频出现，往往暗藏极大的伤牙隐患！

4、跨界品牌

很多品牌原本并不是做电动牙刷的，但看电动牙刷行业火于是纷纷入行，他们可能名知名度高，广告没少打，但其实口腔护理经验严重不足，也没有足够的专业技术实力去优化调教护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等电动牙刷的百余项核心参数，伤牙率较专业品牌高出3倍还多！

四、辨别优质电动牙刷的八大指南！

到底有没有必要用电动牙刷？专业优质的电动牙刷对人们口腔健康产生积极正面作用。反之，就会产生危害。那怎样才能保证购买到专业优质的电动牙刷呢？建议大家根据下面这八大选购指南来仔细甄别优质产品。

指南1、买专业技术实力强的品牌

对于影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如扫振角度的偏差值、震动频率、刷毛的磨圆率等等，只有专业品牌会花费大量的时间精力去反复地优化调校，伤牙率较网红大牌低了3倍还多！

指南2、力荐磁悬浮马达

电机作为电动牙刷的核心元件对性能有着重要影响，电机类型主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两类，我更推荐大家选择磁悬浮马达，它性能更强悍，运行稳定性更高，工作噪音低，能为大家带来更好的刷牙体验感，而空心杯马达成本低廉，震频稳定性不好，性能差，伤牙隐患高，不建议大家选择。

指南3、买兼容性出色的产品

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的电动牙刷，这样兼容性好的电动牙刷才能游刃有余地应对口腔环境的变化。以刷头种类为例，刷头类型越丰富越好，优质产品会提供护牙、清洁、正畸等不同种类的刷头，以满足使用者不同的口腔护理需求。

指南4、不知道旋转/声波/扫振式的区别

根据工作原理的不同，电动牙刷可以被分为三种类型，分别为旋转式、扫振一体式、声波式。扫振式、旋转式产品清洁力尚可，不过震感过于强烈，而且扫振角度高达60°（牙医表示科学的电动牙刷扫振区间为3-9°），用起来很容易过度磨损牙齿、划伤牙龈，这两类电动牙刷更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更推荐国人使用声波式电动牙刷，它能兼具优秀的清洁力和出色的护牙力，工作噪音低，它也是牙医公认最适合国人的款式。

指南5、买续航能力好的产品

电动牙刷的续航时间至少要超过三十天，如果产品续航时间太短，大家就得频繁地给电动牙刷充电，麻烦不说，电池反复地充放电还会缩短电池的使用寿命！

指南6、注意品牌方的售后服务

最好选择能拆封试用、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！像7天试用服务就非常好用，可以让大家先试用电动牙刷适不适合自己再决定是否留下，感觉不好用的话还能及时退换货，有效降低试错成本。

指南7、选择刷头质量好的产品

刷毛磨圆率、刷头大小、刷毛软硬度等因素都对刷头的好坏产生影响，例如电动牙刷的刷毛磨圆率就是大家要重点考察的地方，国人要使用刷毛磨圆率在80%以上的电动牙刷，磨圆率低的刷毛顶端过于粗糙尖锐，容易划伤牙龈、磨损牙齿。

指南8、扫振角度在3-9度间最好

电动牙刷的扫振角度在3-9度之间是比较科学合理的，如果电动牙刷的扫振角度过大，使用的时候容易出现牙龈流血、牙疼牙酸等问题，但扫振角度太小的电动牙刷也不要选，清洁力很容易被拉低。

上述选购指南都很重要，建议大家熟读！市面上有很多伤牙坑货，它们往往标榜自己护牙护龈，大家对此千万不能轻信，因为很多伤牙的问题背后都有这类电动牙刷的影子！那么要如何选到高效不伤牙的优质产品呢？这里给大家提供一个专业机构发布的15款主流电动牙刷清洁力与护牙指数测试结果，供大家参考。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，是这一领域专业度最高的品牌。最大的特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！没有多余功能不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

它家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，如创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐不是那种迎合大众的牌子，给人务实踏实，严谨科学的感觉，从不做广告搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、电动牙刷正确用法科普！

到底有没有必要用电动牙刷？大部分人使用电动牙刷被伤牙是因为选到了劣质电动牙刷，但有一小部分朋友却是刷牙方式错误，才导致了牙齿受伤。如果大家想要避免电动牙刷对口腔的伤害，大家还要学会正确地使用电动牙刷，牙医建议我们学习使用巴氏刷牙法，具体操作要点如下：

1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈。

2.以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复。

3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

到底有没有必要用电动牙刷？从上文的讲解中，大家也应该了解到我国国人口腔健康状况比较差，很多人都患有不同程度的牙病，所以国人是很有必要使用电动牙刷来帮助自己做好口腔清洁和护理工作的，但大家需要选择护牙度高的优质电动牙刷去使用。而那些网红品牌产品、低价产品多是以噱头吸引消费者，产品伤牙率很高，大家谨慎购买。