开饭啦!两条鱼一盘瓜,把自己喂得明明白白

2026-07-16 14:38:58 0点赞 0收藏 0评论

今天下午嘴馋得不行,溜去菜市场拎了条黄鱼回来,又顺手捎了把丝瓜和半斤毛豆,回家就钻进厨房捣鼓😎

红烧黄鱼是主菜,两面煎到金黄焦脆,再撒葱姜蒜、淋料酒酱油,咕嘟咕嘟焖一会儿,汤汁收得浓稠油亮。出锅时还在锅里翻了个面,差点把鱼尾巴弄断,吓得我手一抖😂 不过味道是真香,鱼肉嫩得用筷子一夹就散,蘸着酱汁能刨掉大半碗米饭,连鱼头都被我嗦得干干净净👌

丝瓜毛豆鸡蛋就是清清爽爽的搭配,丝瓜削皮切滚刀块,毛豆先焯水去生味,鸡蛋炒嫩点,最后三样一汇,加点盐和蚝油,出锅绿是绿黄是黄的,看着就舒服。这菜关键不能炒太久,丝瓜软了就行,口感滑溜溜的,带点毛豆的脆劲儿,正好压住鱼的油腻,吃起来没负担🥗

折腾了大半个小时,两道菜端上桌,米饭刚焖好。一口鱼肉一口丝瓜,再来几颗毛豆嚼着玩,胃里舒坦了,人也踏实了。自己动手做的饭,比外卖香一百倍,你们就说这顿值不值吧😏

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