《心流》：最优体验心理学下如何沉浸于快乐的事情

米哈里·契克森米哈赖是心流学说的创始人，他也是积极心理学的奠基人，他一生都致力于幸福和创造力的研究，提出了心流理论，被认为世界*级的积极心理学的研究者。这本书是我在中信出版社网上书店看到的，看了简介之后就立马买回来了。

心流讲述的是，当我们做某件事情的时候，自己内心跟随事情的过程，就是你要体验到、沉浸到你所做的事情中，这样你所做的一切就会取得更大的成就，无论是生活还是工作，只要你沉浸其中，都会取得预料之外的效果，所以做事情一定要心和事情合二为一。

当你埋头钻研一件事情并且沉迷其中，你就会对这件事情取得意外的看法和成就，你把工作当做事业当做自己喜欢的事情来做，工作就不仅仅是谋生的手段了，当你沉浸其中并且经历过这些之后，你就会发现做事情的时候幸福感。

在心流体验下，只有全神贯注、投入往我、如有神助，也许你就能体验到那种自得其乐的感觉，我最喜欢写诗歌，只有当我沉迷于写作的时候，我丝毫不会感觉到枯燥无味，而是感觉精神和思想的放飞，感觉到的是真正的自由。所以我一直觉得写作是最好的放松和休息的方式。

无论是你享受人际交往的快乐，还是享受独处的快乐，只要你投入到自己所做的事情当中，你就会能感觉到各有各的情趣，无论是在喧嚣的纽约市中心，还是独自一人的安静，这些都会让你踏上康庄大道，但是前提是你一定要融入到自己所处的环境中。

一本非常不错的书，适合一个人安静的阅读，当然阅读下来体验还是蛮不错的，无论做什么事情，只要投入身心去做，一切会更好，当然也会更容易取得预期的效果。

书籍的装订和印刷也非常不错的，很精美的一本书，设计的很好看，翻译的读起来还算是通顺吧，没有非常专业的词汇，通俗易懂，但又不是那种完全说教式的书籍。

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