给宝宝辅食换换花样｜试试这几种玉米系辅食，香到舔盘

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辅食的意义，就是不断给宝宝尝试不同口感与风味。

不用追求精致大餐，偶尔换换花样，让餐桌充满新鲜感，宝宝才会爱上好好吃饭。

这个季节，一起用一根甜玉米，解锁宝宝辅食的多种可能性🌾

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①香煎玉米猪肉排

食材：

猪肉末适量、1个蛋清、1个蛋黄，少量面粉，1包脱皮玉米粒

①肉末放入蛋清、面粉、脱皮玉米粒。加盐、耗油、松鲜鲜调味，搅拌。

②搅拌好的肉料，规整成猪排的形状。

③煎锅烧油，煎制猪排，蛋黄液涂在猪排上层，撒上点芝麻增香。

④盖上锅盖，小火慢煎，直至蛋黄熟透，再翻面，煎至熟透。

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②土豆玉米芝士球

食材：

土豆、芝士、蛋液、面包糠、脱皮玉米粒

①土豆去皮，切块蒸熟，捣成土豆泥；

②土豆泥中加入脱皮玉米粒，拌匀；

③分次取少量土豆泥，包上芝士块；

④团成小球状，分别裹上蛋液、面包糠；

⑤放到烤盘中，烤箱预热，190℃烤25分钟，外酥里绵密香甜！！

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③山药玉米丸子汤

食材：

山药、西红薯、鸡蛋、绿叶菜、脱皮玉米粒

①山药去皮切块，放入锅中蒸熟，加入面粉，揉成团。

②取少量面，包入1-2粒脱皮玉米粒，团成珍珠大小；

③鸡蛋打散，煸炒后备用；

④西红柿切小块，炒出沙，加水，煮开；

⑤放入山药丸子，煮熟后，放入鸡蛋和青菜，咕嘟两分钟即可！

 调味原则：1岁内无盐无糖无调料，保留食材本味，培养宝宝清淡饮食习惯。