不同茶的提神效果不同，这个茶独树一帜

对于喝茶，各位大佬们一定有自己的喜好与选择，茶的香味，泡茶的手法等等。而对于一个喝茶的小白而言，茶一开始对于我而言，就是为了提神而喝的。

现在下午3点了，今天你饮茶了吗

众所周知，茶有提神的效果。茶叶中提神的物质，来自于茶叶中含有的咖啡因。对，没错，你没有看错，除了咖啡中含有咖啡因，茶叶中也含有咖啡因。

咖啡因化学结构式

不同的茶中，含有的咖啡因不同，因此导致了不同的提神效果，这次就给大家盘点下不同茶中含有的咖啡因的含量，给大家选择提神（kou liang）茶的一个选择思路。

白茶：每100克茶叶含有15~30mg咖啡因

绿茶：每100克茶叶含有20~40mg咖啡因

乌龙茶：每100克茶叶含有30~50mg咖啡因

红茶：每100克茶叶含有30~60mg咖啡因

喝杯茶压压惊

而含有咖啡因最大的茶，是抹茶，根据日本文部科学省在《日本食品标准成分表》中记录，抹茶中咖啡因含量是32mg/1g，换算成上面的表达，

抹茶：每100克茶中含有3200mg咖啡因。

当然，茶中含有的咖啡因的含量，不代表泡出来的茶中含有的咖啡因的量，萃取出来的咖啡因含量与泡茶的温度、次数以及时间等等因素都有关系，如果仅仅是为了提神，可以自己尝试泡不同的茶，感受效果；或者直接喝咖啡获取咖啡因提神，（小声地说）一杯美式（400ml）含有的咖啡因是80mg以上。所以，大家为什么喝茶呢，提神，还是喜欢品茶？

关于茶，我印象最深的，恐怕就是周董这首歌了

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