养生汤~ 篇一：养生汤之霸王花红枣玉竹汤

材料：霸王花、杏仁、蜜枣、红枣、无花果、白扁豆、玉竹

做法：霸王花需提前泡水去沙，其余材料用清洗清洗即可，建议搭配鸡肉或者排骨炖煮，一同放入锅中炖煮2小时左右，起锅前可根据个人口味进行调味。

霸王花能有效的清肺润肺，加快新陈代谢，杏仁有止咳平喘之效，适合干燥的季节实用，还可以充当食疗；

蜜枣与红枣则可以滋阴补血，女性朋友在特殊的日子来上一碗，暖暖的，很贴心；

无花果与白扁豆可以健胃消食，玉竹生津止渴，饭前饭后都适合；

搭配好材料的汤包让你更省心，不仅仅是材料的搭配，更是养生的搭配，老少皆宜，全家适用。

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