羽毛球 篇六十一：小孩子学习打球如何选择羽毛球拍，多角度分析儿童球拍的选择

青少年确实有必要多做运动，运动建立在正确的前提上，持之以恒，好处看得见，可以激活体内免疫细胞功能，达到增强抵抗力的作用。另外，运动可以促进热量消耗，提高基础代谢率，对青少年预防肥胖有帮助。除此之外，青少年多锻炼还可以调节内分泌，促进骨骼健康，对心肺功能增强，血液循环保持良好都有帮助。

对于一个羽毛球爱好者，希望小孩子能够选择羽毛球运动，从小开始练习的小朋友，动作标准，姿势好看，步法灵活，完全秒杀我这样的自学业余嘴炮强者。评论席很多家长经常问到选择什么球拍，本文讲讲我的观点，小孩子应该选择标准球拍。

选择什么样的球拍

一支羽毛球拍长度是标准羽毛球拍的长度为664毫米，而加长羽毛球拍的长度一般为674毫米。加长的最主要部分为拍杆拍柄，有一些型号的拍框也有些许加长。加长羽毛球拍的优点是提高了击球点、加大了拍杆的闪动性，能击出落地角度更大的杀球并加快了球的速度， 一定程度上增加了攻击性扩大了接球的区域。但加长的羽毛球拍会比普通羽毛球拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性，同时羽毛球拍的灵活性也有所下降，不利于处理贴身球。

小孩子由于自身还没张开，基本条件和身体素质不能和成人人比，身高不够高，臂展不够长，无法挥动标准球拍，因此出现了很多专门针对青少年球拍，简单的来说就是中杆短。到底如何选择，其实不然，通过查找相关资料，搜过相关信息，以及自身最优感触就是使用成人标准球拍。

在羽毛球世界冠军王晓理新的一期《青少年入门指南》教学中，王晓理传播正能量，告诫各位家长：小孩子学打羽毛球，不管小孩子多小，个头多矮，都要用标准球拍，因为从小就用标准球拍练习羽毛球，最佳击球点的选择不会改变，有利于小孩子日后的进步！

儿童球拍相对标准羽毛球拍要轻，中杆要短，拍面要小，小朋友拿着这种球拍去练习羽毛球，和标准拍的中杆长度不一样，击球点自然也不一样，儿童球拍的拍面不一样，击打球的甜区自然也不一样，在后期小朋友形成固定击球习惯后，再换成标准拍去打羽毛球，会发现再也打不准羽毛球，后期形成的击球习惯再改，往往需要花费更多的时间，这种儿童专属羽毛球拍，并不利于小朋友的进步！

如何选择适合儿童的球拍

本文所讲的球拍，都是碳素球拍，非碳铝、铝铁之类球拍。

拍轻

这里讲的是给小孩子使用的球拍，小孩子的特点就是力量不够，发力姿势不对，最简单的就是选择轻拍，保证能够挥动，同时还能够避免受伤。关于重量问题，yy采用U来计量，李宁才有W来计量，具体重量可以去网上搜索，这里就不一一道来。可以选择5U，甚至更轻，不过太轻的球拍，无法形成很好的反馈，根据孩子练习的具体情况，进行更换。说到轻拍，我就想起了我无脑推送的WS72.

线弹

选择一支球拍，球拍购买来一般是空拍，需要自己拉线，选择合适的磅数。由于磅数越高可控性越高，对于落点的准确性越高，相对来说对于发力姿势，力量要求较高。由于青少年属于初学阶段，发力姿势和力量不足，因此我们在选择线的时候，考虑弹性更好的线，贵点无所谓，毕竟小孩子力量较小，日常使用对线的磨损较小，使用寿命较长。磅数的选择通常就是20磅左右，充分借助线自身弹性，保障球能够打过去。

柄细

考虑到小孩子手较小，无法有效的抓握，因此选择球拍根据实际情况，选择，通常就是G5，有时候G6.毕竟细了可以用缓震膜加粗，但是粗了使用起来就比较麻烦，影响手感。

羽毛球拍拍柄，通常大写字母G来表示，G3到G6数值越大，握把越小，比较大众的是G4和G5。型号对应拍柄周长是G3=拍柄周长89毫米 G4=拍柄周长86毫米 G5=拍柄周长83毫米。李宁是用S表示，如S2（3 2/8英寸）、S3（3 3/8英寸） 数值越大，握把越粗手柄大小S1对应G6，S2对应G5，实际的手感S1比G6细一点，S2粗细在G5和G4之间。

拍框

这里说拍框，没有放在前面说，是因为，个人认为小孩子球拍拍框大点，有利于接球，击中球能有效增加小孩子自信心，当然这个不是必须，所以只是带到说一下。

根据以上要素进行总结：选择成人标准拍，做到拍轻、线弹、柄细。

推荐球拍

上面讲了选择儿童球拍的几个重要要素，讲讲推荐使用成人标准球拍。这里和新手推荐拍有重复，这是不可避免的，同时价位选择大众入门价格，不去推荐那些所谓高端球拍，毕竟价格放在那里，不适用。

李宁WS72

无脑推荐款，给身边朋友买过，给邻居小孩子推荐过。超轻拍，具备颜值和性能，价格也不贵，小孩子的第一支，可以用到进阶，都不会落伍。 超轻拍带来的就是挥速快，连贯性强，上手容易，感觉很自然，拿在手上就能打。 关键是这个是6U，72g。

李宁（LI-NING）WindStormWS72622元京东去购买

凯胜K600

k600据说是同一条生产线下的产品，球拍性能参数类似，价格更有优势，小孩子作为第一支球拍的定位，它不贵，好用，有颜值。

凯胜（KASON）FeatherK600528元京东去购买

挑战者9500

这是经典糖水拍，不过需要注意的就是一定要买4U。代代相传，感觉身边很多成年人，都是使用过这款。只要在网上搜索初学者购买球拍，推荐的都是这款，买它不会错。

威克多VICTOR挑战者CHA-9500D224元京东去购买

凯胜100TI

之前讨论过，很多大佬都有用过这款，现在都还在用。讨论球拍不可避免就是这款。曾经的辉煌已不在，但是故事依然在。具体说不上来哪里好，但是就是很自然，强烈推荐。

凯胜（KASON）TSF100Ti588元京东去购买

总结

万丈高楼平地起，小孩子是培养爱好，学习正确动作得到时候，如果只是陪达人打的耍，无所谓。如果为了孩子打球不受伤，培养为兴趣爱好，建议烧教练，一个好的老师教出来的，就是欣赏美。

记得要把手柄上的塑封膜撕掉，然后缠上吸汗带。

题外话，李宁的球拍漆水真的好，下图以供欣赏。

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