减肥健身吃它很省事，买回家煎一煎就行

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如果你健身或者在减肥，需要对饮食做一些特别的安排，比方说摄取一些高蛋白的肉类，补充一些维生素，控制碳水摄入等等的话，半成品鸡扒是一个很省事的食物

煎鸡排的话会有油，但是我觉得少量的油其实也不影响，我在减脂期比较中意的饮食，就是类似于鸡扒、牛扒配一些蔬菜这样，再搭配一点少量的碳水，基本能满足日常营养所需，也能帮助减肥，这种半成品鸡扒买回来煎一煎就能吃，很方便

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