夏天没胃口?不,做这个菜,鲜美好吃又便宜,汤也不剩一滴
夏日炎炎没胃口?
不存在的!
瞧瞧我做的豆腐菜,人人都爱吃!
煎过的豆腐,与肉末、金针菇一起做成豆腐羹,肉末软嫩,豆腐香滑,有了金针菇,更是鲜上加鲜!
味道极其鲜美,一口就爱上!
儿子喜欢得不得了,拿个大勺子,直往碗里舀,连说三声“太好吃”,最后连汤也不剩一滴!
经常关注我的人肯定知道,我家经常做豆腐的菜。是的,因为豆制品最物美价廉,吃起来很鲜,做法简单,价格却便宜,1.5元钱可以做满满一大盘,我还经常一次只做半块呢,太省钱了!
而且,豆制品的营养很好啊,它里面的蛋白质含量相当于肉类,里面的钙质容易被人体吸收,比喝牛奶管用多了,每天一小块,就能满足健康的人一天所需了。
走进菜场,每当你不知道买什么菜时,买块回家肯定是不会错的。
来,快看看怎么做吧,很简单,你肯定一看就会。
首先,准备下食材。
豆腐切成小方块,金针菇切小段,再切一些新鲜肉末,适量淀粉加水化开成水淀粉。
不粘锅加少许油,放入豆腐,中大火煎。
很多人煎豆腐,喜欢用最小火。错了,其实火力要稍微大一些才好,这样豆腐的外面迅速会起一层硬壳,里面却很嫩,充分保留里面的水分,吃起来外香内嫩,味道才好。否则干巴巴的,不好吃。
当然,火力也不能大过头,焦黑了就糊了,也不好吃。
控制下时间,火力大,就要翻面快,最好煎到每面都黄黄的。
这时候就很考验厨娘对火候的掌握了。不过,其实也没关系,如果你有不粘锅,那就一切OK了,不粘锅也不焦糊,小白也能煎出金黄饱满的好颜色。
豆腐煎至金黄以后,划到一边,加入肉末,迅速翻炒,这么做简单省事儿,还省油。
如果是铁锅,这一步不能偷懒,最好是肉末是先炒一下,盛出后再用干净的锅煎豆腐,否则如果油少的话,可能容易粘锅。
加翻炒均匀,加入适量水、金针菇、盐、生抽,少许老抽,略煮一会儿。
最后,慢慢加入水淀粉勾芡,不要一下子全部倒进去,边倒边观察。
最后撒葱花,搞定,好香哦!
非常好吃的一个菜,夏天吃,鲜美开胃,一定要试试哦!
