如何在琐碎生活中找到自己？

新手妈妈预备清单很多，是从具体的物品来准备在。在心理上更是需要自我成长。

成为妈妈不仅代表着拥有一个新的角色，也代表着另一种意义的成长，它促进的不仅仅是自我时间管理的平衡。更是自我对于内心的一种挑战。孩子是父母的一面镜子在这镜子上。你投入了什么就会呈现出什么结果，那么如何提升自己和促进自我成长是呵护孩子的必要手段。

如何应对精力管理和时间管理一日程规划精简关注事情能量级别更好的精简完成的任务对于优先级的筛选有助于事半功倍二少即是多合理规划对于不重要的如何应对精力管理和时间管理

一日程规划精简关注事情能量级别。更好的精简完成的任务，对于优先级的筛选有助于事半功倍

二。少既是多合理规划，对于不重要的工作和家务可以分包出去。

三有计划的健康运动训练健康活力的身体让自己更精力充沛效率更高。