一夜好眠的秘密武器！

对于睡眠不好的人一定要试试这个助睡眠的茶！它泡久了颜色会加深，是因为里面有桑椹的原因，而且酸枣仁茶对促进睡眠是很有益处，这个我是知道的，一直都在找一款适合自己的养生茶，之前也喝过不少，但是这个让我感觉 对我来说 是有效果的，最近睡眠真的深了很多，我能感觉早上起来 很精神，是睡饱的那种精神。

这个睡眠枕头设计跟颈椎很符合，能支撑脖子不空着，颈椎有支撑！脖子也轻松！不会有塌陷，可以有效的缓解颈椎疼痛，面料不闷很透气，对颈椎病很好有效果，最主要是睡的踏实，软硬度适合，最近用这个颈椎枕垫着睡觉，能够一觉到天亮，而且颈椎也不难受了！枕头感觉不错，面料柔软光滑，透气性奈斯~软硬度，高度都很合适，枕芯的填充特别的蓬松，但是睡下去不会一塌到底，整体的回弹效果很好，睡觉美滋滋，用起来非常放心。

看到书上说泡脚能帮助睡眠，我就买了这家的泡脚药包，泡起来确实蛮舒服，泡完之后整个人感觉蛮舒坦的，而且这段时间泡完，夜里很快就入睡了，睡的也很放松，坚持泡了几天，睡眠情况真的有所改善，之前都是翻来覆去睡不着，半夜还总是容易醒，现在都能踏实的睡满一整晚啦，主要是药包都是纯药材的。

善存褪黑素产品是经过国家食品药品监督管理局批准认证的保健食品，具有改善睡眠的保健功能，能补充褪黑素，维生素B6配合效果更好，调节体内褪黑素的分泌，帮助改善睡眠质量，每天1粒，睡前半个小时服用效果更佳。我已经吃了快一个月了，效果很明显，现在睡眠质量很不错，几乎每天都能一觉到天亮！