动感单车燃烧我的卡路里

对我来说，挑选家用健身器材，也是有一定的要求。首先就是占地空间尽可能的小，因为家里的空间本身面积不大；其次就是能够真正有效的燃脂，最好有专业的运动指导；第三就是大品牌，产品质量、售后等等更加有保障。对比之下，最终入手了具有黑科技的动感单车：野小兽自发电动感单车。这款单车，不仅仅满足以上几点，而且使用中还有不少的惊喜。

首先来说，组装很简单。到货之后组装单人即可完成，用时基本也就20分钟左右。其次就是颜值高，白色的机身基础色调，配合着灰色的握把、车座等，简洁精致且美观。

野小兽自发电动感单车，最大的优势之一就是占地面积确实是小，因为完全不需要电源，可以不再受限于插排，在家中随处放置。而且，没有电源线也就不必担心孩子会绊倒。

另外，真的是静音，野小兽自发电动感单车的磁阻系统确实是做的很到位；这样不仅仅可以白天骑行，夜晚骑行也完全没问题。

最重要的是可以充分燃烧卡路里。骑车跟着歌练起来，在家燃烧脂肪提臀不粗腿，动感单车3分钟，在家提臀减脂。

1.坐下来骑行

收紧核心，不要塌腰，放松手臂，坚持第一姿势

2.坐姿攀爬

上半身前倾坚持第二个姿势稍微用手臂坚持身体安稳

3.站立爬坡

坚持姿势3，曲折臀部并将臀部向后推。这种迈步办法需要臀部提供更多的力气，通常会选择较高的阻力。您能够根据自己的实际情况进行调整。以上三种踩踏形式在日常骑行中能够互换运用。

坚持下去，燃烧脂肪不在话下。