护眼灯aaa和aa区别？呵护用眼健康，建议看看这五款护眼灯

购买护眼灯时，我们可不能随随便便乱买，是需要考虑它的各种参数的，参数选的好，灯光的护眼效果也就越好。面对中心的照度问题，市面上有AAA级、AA级和A级，这三者之间有什么区别？护眼台灯应该怎么挑选呢?

一、照度等级之间的差别

照度等级之间的差别主要在于桌面亮度和光照均匀度。A级台灯在特定范围内有相应的光照度要求，AA级是在这样的基础上有更高的标准，能够提供更明亮、更均匀的光线，有助于减轻眼睛疲劳。然而市面上还存在AAA级的台灯，这在国标中是没有相关等级的。AAA级只是一种健康认证，代表这样的台灯出来的光线是健康的，并不能代表它的照度怎样。因此，在选择护眼台灯时，消费者应根据自身需求谨慎辨别。

二、为了防止被忽悠，建议按照以下标准来选择护眼台灯

1.优先选择有技术实力的专业品牌

专业品牌会更加注重产品的核心性能以及眼睛保护度，比如光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等，用户能够得到更好的使用体验，而一些贴牌生产的网红或跨界品牌，则更加注重产品的销量和热度，为了能够赚取更多的利润，可能会使用劣质的材料，更不会聘请专业的团队。

2.增添红光护眼更舒适

为了真正达到护眼养眼的效果，选择那些能够增添红光的台灯。高蓝光不仅伤眼，还可能扰乱生物钟，影响睡眠质量。而低蓝光、高红光的设计，能大大减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度，让眼睛在长时间使用下仍然保持舒适和健康。

3.选择已经引进科学调光系统的

随着智能科技的飞速发展，现代台灯已经引入了先进的科学调光系统。这一智能功能不仅简化了手动调节的复杂步骤，还极大地增强了人们在工作或学习时的专注力。智能台灯能够自动感知并适应周围光线条件的变化，确保始终提供最佳的照明环境，无需用户中断手头的工作去手动调整。

4.抗衰减的性能必须具备

优质的护眼台灯应能经得起时间的考验。选择那些经过抗衰减处理的台灯，确保其核心光源灯珠和光电处理器在长期使用中仍能保持稳定性能，让护眼投资物有所值。

5.谨慎选择价格过低的

低于三百元内的台灯最好不要选择，价格低代表用料成本低，而且低价产品几乎不会对光线方面进行任何优化，无法起到良好的护眼效果，如果不慎选到劣质产品，还有可能损伤视力。

6避免眩光侵扰

眩光是由亮度不均或变化过大引起的视觉不适。长时间受眩光影响可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。因此，在选购护眼台灯时，应选择具备遮挡式设计或其他有效防眩光措施的产品，确保光线柔和均匀，避免对眼睛造成不适。

三、五款护眼效果好的护眼台灯推荐

1.书客护眼台灯Pro

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亮点：作为荣获欧盟和美国认证的护眼台灯标杆品牌，始终致力于提供卓越的视觉体验

劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！ 500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，护眼性能更佳。

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光养眼技术、特制专研Sunbeam类太阳光灯珠、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

书客的照度明显超越了国家AA标准，进一步提升了光线的舒适度。产品采用了Ra98.6的高显色指数，同时Rg0的设计有效避免了蓝光危害。支持自由调整高度到80cm，同时配备了20/45分钟的双定时模式，还具有入座感应功能。书客自主研发的OCLT光透镜技术与背发光设计等各项性能都符合高标准，同时注重人性化特点。

2.星韵台灯

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亮点：摒弃了传统的实体按钮设计，采用触控条调节的方式

星韵台灯拥有高透导光板，使得光线照射范围更广，均匀度也比较高，这在日常的读书写字过程中都能感觉比较舒适。

这款台灯侧边分布着102颗三星LED灯珠，通过发光板的散射网点形成立体光源，极大地拓展了光照范围，使光线能够均匀覆盖整个桌面。不过光线偏白，对于孩子脆弱的眼睛来说，看久了容易产生酸涩的感觉。

在控制方面，星韵台灯摒弃了传统的实体按钮设计，采用触控条调节的方式。只需指尖轻轻滑动，即可实现10%-100%的亮度调节，为孩子定制专属的舒适光线。

3.米家台灯1S增强版

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亮点：可在米家APP上实现操控

这款米家台灯设计曾荣获iF设计金奖，从首次发布至现在的1S增强版，一直延续着其经典设计的优雅简约风格，不易令人产生审美疲劳。其简洁的灯罩和灯杆之间的红色电源线，则是设计上的点睛之笔。但是也有人觉得这根红线比较突兀，整体搭配不协调。

底座除了依靠配重来保持稳定性外，在底部还配备了一圈防滑橡胶垫，进一步提升了台面放置的稳定性。对于苹果家庭用户，还可以扫描底部的二维码接入Apple家庭app。

底座上设有一个多功能按钮，正常按压即可实现台灯的开启/关闭功能。旋转该按钮可调节灯光的亮度，按住并旋转按键则可调节色温。通过米家APP，还可以设置双击选项等扩展功能。

4.孩视宝OH13-V台灯

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亮点：高显色指数的灯光能够使照片更加生动真实

这款台灯的设计别具匠心，采用了圆形灯体，给人一种温馨舒适的感觉。其灯光投射范围非常宽广，从上至下，光线柔和、自然、均匀，不刺眼，使人感到非常舒适。这种光线照射到桌面和书本上时，也不会产生反光，使阅读或工作更加愉悦舒适。

灯罩发光面积大，其中的优点是孩子的握笔和手部位置不会有阴影。在这种明亮但不刺眼的光线环境下，孩子的注意力会更加集中，学习效率更高，同时也有助于保护眼睛。这一款的散热性有待提升，在使用一段时间之后触控区域那会有点发热。

此外，这款台灯的显色指数Ra＞95，这意味着它能够准确还原物体的真实颜色。对于喜欢在灯光下拍摄小物品的人来说，这非常实用。高显色指数的灯光能够使照片更加生动真实，让人仿佛置身于自然光中。

5.好视力TG032台灯

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亮点：融入了番茄工作法，每25分钟智能提醒用户休息

这款台灯的设计比较简约，触摸式的操作界面让用户轻松选择不同工作模式，国AA级的光照等级确保了明亮且均匀的光线覆盖。在桌面方寸之间，明暗掌控自如，显色效果清晰可辨。

这款台灯采用全光谱灯珠技术，显色指数高达Ra≥95。通过精准控制光谱，补全了普通LED所缺乏的长波红光和短波绿光，同时抑制了蓝光峰值，使得光线更贴近自然光。在调节上，灯头阻尼感不强，用久了时不时就会掉下来。

这款台灯还融入了番茄工作法，每25分钟智能提醒用户休息，帮助实现劳逸结合，提高工作效率。14W的大功率保证了光照范围的宽广和光线的均匀铺开，为用户带来更加舒适的照明体验。无论是阅读、写作还是工作，这款台灯都能满足多样化的照明需求。